家长身份 | 孩子情况 | 问题表现 | 家长心路历程 | 采取措施 | 终结果 |
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全职妈妈,需照顾两个老人和两个男孩 | 初二时抑郁,住院2次并吃药 | 变得不爱卫生、不理发,完全像变了个人 | 从崩溃、无助到平稳、感恩;孩子出现状况时自己也仿佛抑郁,有一阵子不会笑 | 在信任医生陪伴下孩子考上高中,医生建议妈妈练正念;妈妈参加郁金香家长学校和声音疗愈工作坊,学习观呼吸和声音疗愈 | 孩子逐渐康复,妈妈变得阳光灿烂 |
长期外地工作的家长 | 高一第二学期出现问题 | 成绩大幅下滑,次月考总分200多分,第二次月考107分全班倒数 | 从相信孩子能找到方法到不淡定,开始分析孩子问题原因 | 分析可能因脸上有痘痘影响自尊、和不爱学习同学玩导致成绩下滑,后续未提及具体措施 | 未提及终结果 |
孩子家长 | 儿子抑郁 | 沉迷电脑游戏,天天玩到凌晨,和父母吵架,脾气暴躁 | 看到孩子这样很愁,睡不好觉,一直努力想办法 | 未提及具体措施 | 孩子变好,不再和父母吵架,开始运动并和父母沟通 |
孩子家长 | 儿子抑郁 | 在家躺平,不去上学,天天玩手机、打游戏且骂人,脾气暴躁,把自己锁在房间不说话 | 为孩子操心,尝试各种办法希望孩子走出来 | 未提及具体措施 | 未提及终结果 |
孩子家长 | 儿子抑郁 | 出现郁郁寡欢的状态,成绩下滑,正值初三关键时期 | 和孩子爸爸手足无措,四处奔波寻找解决办法 | 未提及具体措施 | 孩子终康复,重新爱上篮球 |
孩子家长 | 女儿有相关症状(文中提及抑郁、躁狂症) | 病情反反复复,情绪时好时坏 | 家长感到无奈、快要崩溃 | 带女儿住院治疗 | 女儿有了好转 |
建议类型 | 具体建议内容 |
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家长陪伴理念 | 1. 放下自己的焦虑,无条件接纳孩子。2. 以身作则,用自身去影响孩子,不管是品行还是个性。3. 试着去理解孩子,了解到孩子的内心诉求,和孩子交朋友,平等对待孩子。4. 家庭一定要和谐,父母要先做出改变,带给孩子好的印象,积极引导孩子。5. 倾听、肯定、支持,要做孩子的良师益友。6. 家属在陪伴抑郁症孩子时遵循相应理念,孩子会越来越好,家长亦不会再焦虑。 |
孩子康复方法 | 1. 配合好的心理医生做心理治疗。2. 每天坚持运动。3. 有空尽量多出去逛逛,多看看美好的景点。4. 找出得病的根源,降低对自己过高的要求。5. 有些事不要憋在心里,要找亲近的人倾诉。6. 如果别人欺负你,不要一忍再忍,要学会还击。7. 病人要积极面对,并且主动配合医生治疗,越早治疗效果越好。8. 家人的陪伴和鼓励非常重要。 |
直播信息 | 详情 |
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直播名称 | “和你有约”第178期 |
直播时间 | 2025年2月25日周日,龙年正月十六,晚间8点 |
主持人 | 何季颖老师 |
主嘉宾 | 顺其自然妈妈(来自陕西咸阳,是郁金香家长学校和声音疗愈工作坊的学员) |
孩子嘉宾 | 汪茹、现宝贝、王源、红茶加白兰地 |
其他嘉宾 | 半亩园老师和ugreen老师 |
直播内容 | 超过两个小时的直播,给到现场聆听的家人一次次感动和温暖、一份份智慧和希望;何老师金句不断,如“顺其自然妈妈说她有一阵子不会笑,现在她是多么阳光灿烂啊!”等 |
术语解释:
- 正念:是一种自我调节的方法,通过有意识地觉察当下,并对每时每刻所觉察的体验不加评判,从而产生的一种觉察力。在文中医生建议妈妈练正念,可能是希望妈妈通过这种方式调节自己的心态,更好地陪伴孩子。
- 认知行为疗法:是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。文中提到家长认同老教授的认知行为疗法,可能该疗法在孩子的治疗过程中起到一定作用。
- 声音疗愈:是一种利用特定的声音频率和振动来促进身心健康、缓解压力和情绪问题的治疗方法。文中顺其自然妈妈参加声音疗愈工作坊,通过这种方式安住自己,影响孩子走出来。