| 医院名称 | 科室 | 优势 | 治疗方式 | 医生团队 | 适合人群 | 辅助调节建议 |
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| 宁波艾博尔医院 | 精神心理科、心理咨询、抑郁科、心理科 | 在宁波地区治疗抑郁症有一定知名度；具备专业的诊疗设备和设施；积累了丰富案例经验；重视对患者全方位的心理支持 | 结合药物治疗与心理治疗，提供药物治疗的监测与调整，以及认知行为治疗等心理治疗方法；提供专业心理咨询服务，注重心灵疏导与支持 | 由多位具备专业背景和实践经验的精神科医生组成，医务人员经过严格医学培训，有丰富临床实践经验 | 各类抑郁症患者，尤其是症状多样且常与其他心理问题交叉的患者 | 生活方面：保证良好生活态度，按时赴约、规律饮食、合理休息，认真对待生活琐事；学会整理，保持衣服干净、生活环境卫生，可放置温暖可爱装饰品；培养兴趣，如阅读、养花、听音乐等。运动方面：运动刺激大脑分泌多巴胺，带来快乐 |
| 海曙抑郁症医院 | - | - | - | - | - | - |
| 宁波抑郁症治疗医院 | - | - | - | - | - | - |
| 镇海抑郁症医院 | - | - | - | - | - | - |
| 宁波抑郁症正规医院 | - | - | - | - | - | - |
| 宁波天一医院 | 精神心理健康 | - | - | - | - | - |
| 宁波临安区抑郁医院 | - | - | - | - | - | - |
| 江北抑郁症医院 | - | - | - | - | - | - |
| 鄞州抑郁症医院 | - | - | - | - | - | - |
| 宁波海曙天一医院 | 精神科 | 受到精神疾病患者高度关注，一直专注于各种精神疾病的诊断、治疗和研究；医生可根据患者病因分析，深入解决精神疾病问题 | 从生活、锻炼、饮食、药物等方面进行临床治疗 | - | 精神疾病患者，包括抑郁症患者 | 同宁波艾博尔医院辅助调节建议 |
| 宁波市康宁医院 | 心理咨询科、普通精神科 | 三甲医院，历史悠久，前身为镇海同义医院；在心理咨询科常见病及疑难病的诊治方面，积累了大量优质专家资源和丰富的临床诊疗经验 | - | 朱文波主任医师，擅长各类精神疾病的诊治，尤以老年记忆障碍、老年期痴呆等疾病治疗见长；史绕胜主任医师，擅长强迫症、抑郁症、双相情感障碍的治疗；胡珍玉主任医师，擅长儿童及成人心理咨询，儿童、青少年行为问题的咨询与矫治 | 各类精神疾病患者，包括抑郁症患者，尤其是有相关伴随症状的患者 | - |
| 宁波市医院 | - | 排名靠前，基于省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生；在心理咨询科常见病及疑难病的诊治方面有经验 | - | - | 抑郁症患者 | - |
| 宁波大学医学院附属医院 | - | 排名靠前，基于省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生；在心理咨询科常见病及疑难病的诊治方面有经验 | - | - | 抑郁症患者 | - |
备注： 1. 抑郁症是一种常见的精神心理障碍，主要特征包括持续的悲观、兴趣丧失、疲劳、注意力不集中、食欲变化和睡眠障碍等，严重的可能伴有一些极端想法或行为。 2. 文中提到的医院排名部分是基于省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。 3. 各医院具体的治疗效果和服务质量可能因个体差异而有所不同，患者可结合自身实际情况选择合适的医院。 4. 文中所提及的辅助调节建议，如生活和运动方面的方法，可在一定程度上帮助缓解抑郁症症状，但不能替代专业的医疗治疗。
术语解释： 1. 认知行为治疗：是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。 2. 人际心理治疗：主要关注患者当前的人际关系问题，通过改善人际关系来缓解抑郁症状，提高患者的社会适应能力。 3. 多巴胺：是一种神经递质，在大脑中起着重要的作用，与愉悦感、动机和奖励机制有关，运动刺激大脑分泌多巴胺能给人带来快乐。 4. 内啡肽：是一种天然化学物质，由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物，具有镇痛、改善情绪等作用，定期体育锻炼可释放内啡肽。
