| 类别 | 具体内容 | 特点 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 医学治疗 | 抗抑郁药物（三环类抗抑郁药、SSRI抗抑郁药、SNRI抗抑郁药、氟西汀、舍曲林、米氮平、安非他酮等） | 通过调节神经递质的水平来改善患者的情绪状态，在改善抑郁症状方面有很好的疗效，是目前治疗抑郁症常用的方法之一 | 需在医生的指导下合理使用，严格遵照医嘱服用，注意剂量和疗程的调整。常见不良反应有过敏（皮疹、瘙痒）、腹泻、恶心、呕吐、头痛、失眠等，对药物过敏者禁止服用 |
| 电休克疗法（改良电休克） | 一种在严重抑郁症患者中使用的治疗方法，通过向患者大脑施加短时间的电刺激，能在短时间内迅速缓解抑郁症状 | 有可能引起记忆损伤等副作用 | |
| 心理治疗 | 认知行为疗法（CBT） | 帮助患者认识到自己的负面思维方式，学会应对负面情绪的工具和技巧，更正消极的思维模式和行为习惯，提高情绪管理能力和应对能力 | 需要在受过专业培训的医师指导下进行 |
| 心理动力治疗 | 可根据患者个体情况选择，在抑郁症治疗中起重要作用 | - | |
| 家庭治疗 | 可根据患者个体情况选择，在抑郁症治疗中起重要作用 | - | |
| 支持性治疗 | 可根据患者个体情况选择，在抑郁症治疗中起重要作用 | - | |
| 物理治疗 | 改良电休克 | 一般在药物基础上联合使用，刺激大脑区域来改善抑郁症状，适用于一些特殊病例，如重度抑郁症或抑郁症合并其他疾病的患者 | - |
| 重复经颅磁刺激 | 一般在药物基础上联合使用，刺激大脑区域来改善抑郁症状，适用于一些特殊病例，如重度抑郁症或抑郁症合并其他疾病的患者 | - | |
| 生活方式改变 | 良好的饮食习惯 | 有助于减轻抑郁症症状 | - |
| 充足的睡眠 | 有助于减轻抑郁症症状 | - | |
| 定期进行身体运动 | 有助于减轻抑郁症症状 | - | |
| 多结交朋友 | 能舒缓抑郁情绪，缓解压力和疲劳 | - | |
| 出门旅游、寻找乐趣 | 能缓解压力和疲劳，有助于减轻抑郁症状 | - | |
| 特殊情况应对（抑郁症患者被抛弃后病情加重） | 心理角度 | 给患者提供情感上的支持，让其知道并不孤单，有人在乎；帮助患者学会积极的情绪调节方法，如运动、听音乐、寻找心灵寄托等，以恢复自信和乐观的态度 | - |
| 社交角度 | 参加社交活动，与志同道合的人交流，寻找支持和理解；若病情严重，寻求专业心理医生或者治疗机构的帮助，接受系统的治疗 | - |
术语解释：
1. 抑郁障碍（depressive disorder）：指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。临床上主要表现为心境低落，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵，部分患者会出现明显的焦虑和运动性激越，严重者可以出现幻觉、妄想等精神病性症状，部分患者存在自伤、自杀行为。
2. 三环类抗抑郁药：是早期使用的抗抑郁药物，通过抑制神经递质的再摄取来发挥作用。
3. SSRI抗抑郁药（选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂）：通过选择性抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺浓度，从而改善抑郁症状。
4. SNRI抗抑郁药（选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂）：抑制去甲肾上腺素的再摄取，调节神经递质水平来治疗抑郁症。
5. 认知行为疗法（CBT）：是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。
6. 电休克疗法：通过向大脑施加短暂电流，引起患者短暂抽搐，从而达到治疗目的的一种方法。
7. 重复经颅磁刺激：是一种利用脉冲磁场作用于中枢神经系统（主要是大脑），改变皮层神经细胞的膜电位，使之产生感应电流，影响脑内代谢和神经电活动，从而引起一系列生理生化反应的磁刺激技术。
