| 治疗方法 | 具体内容 | 作用 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 药物治疗 | 5 - 羟色胺再摄取抑制剂 | 调节患者脑化学物质，缓解抑郁症状，减轻抑郁症对患者日常生活的影响 | 需在医生指导下进行，根据患者具体症状和体质选取适合药物，密切监测药物副作用和疗效 |
| 5 - 羟色胺与去甲肾上腺素双通道再摄取抑制剂 | |||
| 5 - 羟色胺与去甲肾上腺素双通道调节剂 | |||
| 去甲肾上腺素与多巴胺再摄取抑制剂 | |||
| 心理治疗 | 心理疏导 | 与患者有效沟通，了解其情绪和心理状态，帮助患者认识抑郁情绪，调整消极想法和行为，释放情绪、减轻压力，改善心情 | - |
| 支持性治疗 | 提供患者情感上的支持和理解，倾听痛苦和困扰，让患者感到被接纳，加强自我认同和情绪调节能力 | ||
| 认知行为疗法（CBT） | 帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，促进积极心态和健康生活方式，提高情绪和应对能力 | ||
| 描绘疗法 | 有助于改变消极的思维方式和行为模式 | ||
| 支持性疗法 | 着重倾听和支持患者，帮助他们更好地面对困难和挑战 | ||
| 心理教育 | 让患者和家人了解抑郁症的病因、症状和治疗方法，以便更好地应对和管理疾病 | ||
| 生活方式调整 | 规律作息 | 提升患者心理状态和抵抗力，改善情绪和心理状态，缓解精神疲劳，释放紧张焦虑情绪 | 避免过度使用电子产品和远离负面影响，努力避免过度饮酒、滥用药物、自我伤害等不良习惯 |
| 均衡饮食 | |||
| 适度运动（如慢跑、散步、练太极拳、打八段锦、瑜伽等） | |||
| 参与社交活动 | |||
| 培养兴趣爱好 | |||
| 保证充足睡眠 | |||
| 物理治疗 | 改良电休克治疗 | 利用短暂、适量的电流刺激大脑，引起患者意识丧失，减轻精神症状，降低患者自杀 | - |
| 瑜伽和冥想 | 帮助患者缓解症状，改善心理健康，放松身心、提高自我意识和自我控制能力，缓解焦虑和压力，提升心理幸福感 | ||
| 支持系统 | 家庭支持 | 家人提供情感支持和理解，鼓励患者积极参与治疗，帮助建立健康生活方式，给予温暖和安慰 | - |
| 社会支持（参加抑郁症支持群体、互助小组或活动等） | 获取更多理解、支持和建议，与他人分享经验和情绪，减轻抑郁负担，得到情感上的支持和鼓励 | ||
| 自我管理 | 学会自我观察和自我管理情绪，如学习放松技巧、调整思维、寻找愉快的活动等；把感受和想法写在本子上，锻炼内心承受能力 | 自我缓解抑郁情绪 | - |
| 定期复诊 | 定期回访医生，进行复诊评估和治疗效果的监测 | 根据需要调整治疗方案 | - |
术语解释：
1. 5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：是一类新型的抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
2. 5 - 羟色胺与去甲肾上腺素双通道再摄取抑制剂：能同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，增强这两种神经递质的功能，达到抗抑郁效果。
3. 5 - 羟色胺与去甲肾上腺素双通道调节剂：可调节5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的功能，对改善抑郁症状有帮助。
4. 去甲肾上腺素与多巴胺再摄取抑制剂：抑制去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取，提升其在突触间隙的浓度，起到抗抑郁等作用。
5. 三环类抗抑郁药：是较早使用的抗抑郁药物，通过抑制去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取等机制发挥作用，但副作用相对较多。
6. 单胺氧化酶抑制剂：通过抑制单胺氧化酶的活性，减少单胺类神经递质的降解，提高其在体内的浓度，达到抗抑郁目的，但与其他药物和食物相互作用较多，使用受限。
7. 认知行为疗法（CBT）：是一种有结构的心理治疗方法，通过改变患者的思维和行为来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的目的。
8. 改良电休克治疗：是在传统电休克治疗基础上发展而来，通过给予短暂、适量的电流刺激大脑，引起大脑皮质癫痫样放电，从而达到治疗精神疾病的目的，同时在治疗前使用麻醉剂和肌肉松弛剂，减轻患者的痛苦和并发症。
