吃鸡游戏缓解抑郁症效果究竟如何？-(心理)如丽消费医疗

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抑郁症概述	抑郁障碍是指由多种原因引起的以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍。其核心症状是与处境不相称的心境低落和兴趣丧失。重度抑郁症是一种严重的心理疾病，轻度抑郁症则是相对轻微的心理问题。
游戏对抑郁症的积极作用及原因	逃离现实：游戏提供虚拟世界，让患者暂时忘记烦恼和负面情绪，逃避现实压力，如吃鸡游戏构建的虚拟战场环境，可使患者暂时脱离现实困扰。情感体验：游戏有任务、目标和奖励机制，完成任务和获得奖励能让患者获得成就感、满足感，提升自尊心，吃鸡中成功击杀敌人、赢得比赛可带来此类感受。社交互动：部分游戏提供在线社交机会，玩家可合作或竞争，带来连接感和归属感，减少孤独感和抑郁症状，吃鸡可组队与队友协作交流。获得成就感：游戏设定目标和奖励系统，玩家完成任务或达目标获成就感和满足感，提升自尊自信，减轻负面情绪，吃鸡中排名靠前或成功“吃鸡”会有成就感。分散注意力：玩游戏时患者注意力集中在任务和动作上，分散对负面思维和情绪的关注，吃鸡时需专注于策略、操作等。
不同程度抑郁症与游戏的关系	轻度抑郁症：通过打游戏缓解有一定科学道理且有明显作用，若症状较轻，打游戏治疗是一种可行方式，但不能替代专业治疗。重度抑郁症：单纯依靠玩游戏排遣抑郁心情效果微弱，还可能错过治疗时间，即便想打游戏，暴力、恐怖、消极题材的游戏不适合，可能加重病情。
游戏在抑郁症治疗中的定位	游戏在抑郁症治疗中发挥积极作用，可提供愉快有趣体验，帮助患者从抑郁情绪解脱；分散注意力，减少对抑郁情绪关注；增强社交互动，减轻孤独感和社交障碍；提供逃避现实方式，缓解症状和情绪压力。但它只是辅助治疗手段，不是治疗方法。
抑郁症的主要治疗方法	药物治疗：可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物。心理治疗：寻求心理医生的帮助进行心理疏导等。改良电抽搐治疗：针对药物治疗效果不满意或对药物不良反应不耐受的患者。重复经颅磁刺激：同样针对药物治疗效果不满意或对药物不良反应不耐受的患者。其他：适当运动和辅助疗法也可缓解抑郁情绪。
“心流”状态与游戏	“心流”是Csikzentmihalyi提出的一种心理状态，当人们做有清晰目标并能得到即刻结果反馈的任务时，如攀岩、象棋、篮球比赛等竞技运动，通常会进入这种状态。游戏也可能让人进入“心流”，玩家在游戏中有明确目标，完成任务能得到即时反馈，可能进入任务难度与自身能力完美平衡的心理状态，如吃鸡游戏中玩家有明确的存活和获胜目标，击杀敌人、排名上升等都能得到即时反馈。

术语解释：

吃鸡游戏缓解抑郁症效果究竟如何？

抑郁障碍：由多种原因引发的，以显著且持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍，患者会出现与处境不相称的心境低落和兴趣丧失等核心症状。
改良电抽搐治疗：是一种针对药物治疗效果不理想或者无法耐受药物不良反应的抑郁症患者的治疗手段。
重复经颅磁刺激：同样是针对药物治疗效果不满意或对药物不良反应不耐受的患者的治疗方式，通过磁刺激来调节大脑神经活动。
心流：当人们在做具有清晰目标，并且能得到即刻结果反馈的任务时，达到任务难度与自身能力完美平衡的一种心理状态。