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梁直厚
梁直厚
副主任医师
抑郁 焦虑 失眠
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艾灸真的能助力摆脱抑郁症困扰?答案在这里!
692025-03-08 13:24:52
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研究/观点方面 具体内容
研究背景 抑郁症是常见精神障碍,影响生活质量。传统中医认为抑郁症与气血失调、脏腑功能紊乱有关。艾灸疗法可调理气血和脏腑功能,广泛用于疾病治疗。本研究旨在探讨艾灸治疗抑郁症的有效性,为治疗提供新思路。
研究目的 通过临床试验探讨艾灸疗法治疗抑郁症的有效性和安全性。
研究内容和方法
  • 研究内容:招募 30 名抑郁症患者,随机分治疗组和对照组,治疗周期 6 周。
  • 研究方法:
    • 患者筛选标准:符合 DSM - 5 诊断标准,年龄 18 - 65 岁,符合相应入选和排除标准。
    • 随机分组:根据随机数表分组。
    • 治疗方法:治疗组艾灸每个穴位 20 分钟,每周 3 次,连续 6 周;对照组口服抗抑郁药物,每日 1 次,连续 6 周。
    • 疗效评价:分别在治疗前、第 3 周和第 6 周进行 Hamilton 抑郁量表(HAMD)评分,记录症状改善情况。
艾灸对抑郁症的作用观点
  • 支持观点:
    • 中医认为抑郁症与肝气郁结、心神失养、心脾两虚等有关,艾灸有温经通络等功效,可缓解不适症状。
    • 多项临床实验表明,艾灸可恢复人体经络系统平衡,提高情绪稳定性,减轻焦虑、紧张等症状,改善睡眠质量。
    • 艾灸能改善患者身体健康状况,增强免疫力,缓解气血不畅造成的身体不适。
    • 对于阴证抑郁患者(阳虚或寒湿体质),艾灸可辅助治疗,缓解症状。
    • 艾灸可辅助治疗轻度抑郁症,促进气血运行,达到疏肝解郁目的。
  • 质疑观点:
    • 目前缺乏严格科学实验证据支持艾灸治疗抑郁症的说法,大部分相关研究基于中医理论推测或小规模观察性研究,数据不可靠、不准确且不可重复。
    • 对于阳证抑郁患者(阴虚、肝阳上亢体质),艾灸可能加重病情。
    • 对艾烟过敏的抑郁患者不适宜艾灸治疗。
    • 艾灸对重度抑郁症效果有限,需结合药物治疗和心理支持。
抑郁症常规治疗建议
  • 及时到正规医院精神科就诊,在医生指导下服用药物,如氟西汀、舍曲林等。
  • 进行心理咨询和心理治疗,如认知行为治疗(CBT)。
  • 养成良好生活习惯,适当参加户外运动,多与人沟通,保持心情舒畅。
艾灸治疗注意事项
  • 艾灸应在专业医师指导下进行,需长期坚持以获疗效。
  • 若症状无改善或加重,应及时寻求专业精神科医生帮助。
  • 避免私自盲目听信偏方,防止延误病情。

备注: - DSM - 5 :即《精神疾病诊断与统计手册(第 5 版)》,是通用的精神疾病诊断标准。 - Hamilton 抑郁量表(HAMD):是临床上评定抑郁状态时应用得为普遍的量表,用于评估抑郁症状的严重程度和改善情况。 - 阴证和阳证:是中医对疾病的一种分类方法。阴证通常表现为虚寒的症状,如怕冷、手脚冰凉等;阳证则表现为实热的症状,如发热、烦躁等。在抑郁症中,阴证抑郁患者多为阳虚或寒湿体质,阳证抑郁患者多为阴虚、肝阳上亢体质。 - 艾灸疗法:是中医传统疗法,通过燃烧艾草刺激穴位,以达到调理身体的目的。其主要功效包括温经散寒、行气通络、防病保健以及扶阳固脱等。

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