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| 冬季抑郁症定义 | 又称“季节性情绪失调症（SAD），指因天气变化产生的忧郁症，冬季来临时一些人会情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、兴趣降低，春季病症逐渐消失，情绪和精力恢复正常 |
| 冬季抑郁症发病原因 | 人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调（特别是“5 - 羟色胺”合成减少），造成情绪与精神状态紊乱 |
| 冬季抑郁症高发人群 | 1. 女性（青年女性和50岁以上中老年妇女）；2. 性格内向、敏感、感情脆弱的人；3. 冬季遭遇应激事件（如失业、离婚、亲人离去等）未及时宣泄和疏导的人；4. 在室内工作，体质较弱和极少参加体育锻炼的脑力劳动者；5. 生活不规律和饮食不恰当的人 |
| 冬季抑郁症表现 | 精神上有无形压力，郁郁寡欢，忧郁沉闷，注意力不集中，工作效率降低；感觉世界冷清、无活力；贪睡多梦、睡眠质量差、无精打采；食欲较差或贪食 |
| 冬季抑郁症治疗案例 | 以四逆汤与《局方》三生饮合剂三帖，处方为制附片三钱，干姜二钱，甘草二钱，制南星二钱，木香二钱，制川乌一钱，生姜三片。药后诸症明显减轻，守方一周，病人神清气爽，恢复正常，停药观察未复发，已持续三个月 |
| 冬季抑郁症治疗方法 - 药物治疗 | 1. 三环类抗抑郁药物（如阿米替林、多塞平），疗效较好但不良反应大，已淘汰；2. 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰，艾司西酞普兰临床上又称金花六轮） |
| 冬季抑郁症治疗方法 - 心理治疗 | 常用认知行为治疗，部分患者需家庭治疗、婚姻治疗，青少年可能需沙盘治疗、团体治疗等 |
| 普通抑郁症定义 | 也称抑郁障碍，由各种原因引起，以心情低落为主要症状，表现为心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常 |
| 普通抑郁症特点 | 患病率高，复发率高，高和自杀率高 |
| 普通抑郁症发病情况 | 全球约有3.5亿患者；大多数终生患病率在8 - 12之间，美国为16.9，日本为3左右；女性发病率比男性高50左右；超10的孕妇和刚分娩妇女患病；每年70多万人自杀身亡 |
| 普通抑郁症诊断 | 通过临床症状，结合睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位检查确诊 |
| 普通抑郁症治疗 | 包括药物治疗、心理治疗、物理治疗，药物治疗是主要手段 |
| 中医相关信息 | 涉及一些中医文章观点，如“抑郁症根本原因：体内精气神不足，1个知名古方治好抑郁症”“抑郁与焦虑的中医治疗：情绪健康的整体方法”等，但未提及具体治疗方法 |
术语解释：
- 季节性情绪失调症（SAD）：即冬季抑郁症，是因季节变化，特别是冬季昼短夜长、日照时间短等因素引发的一种忧郁症，随着季节更替症状会有所缓解。
- 5 - 羟色胺：一种神经递质，被称为情绪稳定剂，其合成减少与冬季抑郁症的发生有关。
- 三环类抗抑郁药物：一类传统的抗抑郁药物，疗效较好，但由于不良反应较大，目前已逐渐被淘汰。
- 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂：新一代的抗抑郁药物，通过抑制5 - 羟色胺的再摄取，提高其在突触间隙的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
- 认知行为治疗：一种心理治疗方法，通过改变患者的认知和行为模式来改善情绪和心理状态。
- 睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位检查：用于辅助诊断抑郁症的检查方法，通过记录大脑的电活动来发现可能存在的异常。
