| 治疗方式 | 具体方法 | 适用情况 | 作用机制 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 药物治疗 | 三环、四环类抗抑郁药（如多塞平、马普替林） | 抑郁障碍的主要治疗措施，尤其是抑郁症较为严重时 | 帮助调节大脑中的化学物质，从而缓解抑郁症状，舒缓患者的神经，调整患者的情绪，让患者有充足的睡眠，达到缓解心情抑郁的效果 | 1. 需在医生指导下进行，根据病情和个体差异进行调整。2. 服药期间应定期就诊以监测病情和副作用。3. 双相病人用抗抑郁药可能转为轻躁狂，故常将抗抑郁药和锂盐合并应用。4. 精神病性抑郁单用抗抑郁药效果可能不理想，往往需合并抗精神病药，如奋乃静、舒必利等 |
| 单胺氧化酶抑制剂（如异丙肼、苯乙肼） | ||||
| 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、艾司西酞普兰） | ||||
| 阿戈美拉汀片、盐酸曲唑酮片、噻奈普汀钠片 | ||||
| TCAS（作为治疗抑郁的一线药） | ||||
| 第二代非典型抗抑郁药（为第二线药）、MAOIS | ||||
| 心理治疗 | 婚姻及家庭治疗 | 对于轻度或中度抑郁症的女性，可能是治疗的方案之一；也可作为药物治疗的辅助治疗 | 通过与心理治疗师进行交流，帮助患者认识和解决抑郁症产生的心理原因，帮助患者更好地了解自己的情绪，发现和掌握自己的情绪调节方法，对自己的负面思维和行为进行调整，提高情绪的稳定性，提高患者的自尊心和自信心 | 需要患者配合治疗师，积极参与治疗过程 |
| 人际心理治疗 | ||||
| 认知行为疗法 | ||||
| 支持性心理治疗 | ||||
| 解决问题的疗法 | ||||
| 心理动力疗法 | ||||
| 心理动力学治疗 | ||||
| 物理治疗 | 改良电抽搐治疗 | 一般在药物和心理治疗效果差时作为备选方案 | - | - |
| 重复经颅磁刺激治疗 | ||||
| 深部脑刺激疗法 | ||||
| 日常生活调整 | 建立规律的作息时间，保证足够的睡眠 | 辅助缓解抑郁症状 | 有助于改善心理健康，减轻抑郁症状 | 女性可能会受到生理周期的影响，因此要注意调整饮食和运动习惯 |
| 进行适当的运动和体育锻炼 | ||||
| 保持健康的饮食，避免过多摄入咖啡因、糖分和酒精，适度享用美食 | ||||
| 积极参与户外活动，增加社交交流，加强社交互动，与亲朋好友分享心情，寻求支持，与亲友、家庭、社区或专业人士建立联系，分享自己的感受和情绪，参加支持性团体和咨询服务 |
术语解释：
- 三环、四环类抗抑郁药：是早期使用的抗抑郁药物，通过抑制神经递质的再摄取等机制来发挥抗抑郁作用。
- 单胺氧化酶抑制剂：通过抑制单胺氧化酶的活性，减少神经递质的降解，从而提高神经递质水平，达到抗抑郁的效果。
- 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂：主要通过选择性抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，增加突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而改善抑郁症状。
- TCAS：即三环类抗抑郁药，是传统的抗抑郁药物，具有多种药理作用，可影响神经递质的代谢和传递。
- 第二代非典型抗抑郁药：是相对于传统抗抑郁药而言的新型药物，作用机制更为多样化，副作用相对较小。
- MAOIS：即单胺氧化酶抑制剂，如前文所述，通过抑制单胺氧化酶来发挥抗抑郁作用。
- 认知行为疗法：是一种心理治疗方法，通过改变患者的思维方式和行为习惯，来调整负面情绪和行为，帮助患者建立积极的自我评价和解决问题的能力。
- 人际心理治疗：主要关注患者的人际关系和社会角色，通过改善人际关系来缓解抑郁症状。
- 支持性心理治疗：通过给予患者情感上的支持、理解和鼓励，帮助患者增强应对困难的能力，缓解抑郁情绪。
- 心理动力学治疗：基于精神分析理论，探索患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解自己的行为和情绪背后的原因，从而达到治疗目的。
