| 决策因素 | 具体情况 | 建议 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 病情严重程度 | 轻度或中度，病因非人际关系问题，症状如偶尔情绪低落、轻度失眠、食欲稍减等，对日常生活和学习工作影响小 | 不要休学或辞职 | 正常的工作和学习生活有利于疾病康复；此类情况患者在日常活动中虽有小不适，但整体功能受影响不大，继续工作学习可保持规律生活和社交，利于恢复 |
| 严重，出现自杀、伤人倾向，持续绝望感，无法正常睡眠和进食，认知功能明显受损，或病因是人际关系矛盾 | 休学或辞职 | 脱离不良环境影响有利于疾病康复；病情严重时患者难以维持正常学习工作，且不良环境可能加重病情，离开能专注治疗 | |
| 治疗进展与稳定性 | 接受治疗后病情逐渐稳定，症状有效控制，能应对学习或工作压力 | 继续学业或工作 | 表明治疗有效，患者有能力在正常环境中边治疗边恢复；此时继续学业或工作可增强患者信心，促进康复 |
| 治疗效果不佳，症状反复波动，难以维持正常学习工作状态 | 休学或辞职 | 需要专注于治疗；不稳定的病情会影响学习工作效率，也不利于治疗推进，休学辞职可集中精力治疗 | |
| 支持系统 | 身边有家人、朋友、老师或同事给予理解、支持和帮助，遇到困难能及时援助 | 可在不中断学业或工作情况下治疗 | 良好的支持系统可减轻患者心理负担，增强其应对能力；他人的支持能让患者在正常生活中获得情感和实际帮助，利于康复 |
| 缺乏支持，独自面对压力 | 休学或辞职 | 独自面对压力可能加重病情；没有外界支持，患者心理压力会增大，不利于病情控制，休学辞职可减少压力源 | |
| 学习或工作环境 | 学习任务繁重、学业压力巨大，工作强度高、竞争激烈、人际关系紧张 | 考虑休学或辞职 | 此类环境会对患者造成较大心理负担，不利于病情恢复；高压环境会持续刺激患者，加重抑郁症状，离开可改善治疗环境 |
| 学习或工作环境宽松、支持性强 | 可继续学业或工作同时治疗 | 患者更容易适应，利于治疗；宽松环境能让患者心情放松，支持性环境可提供帮助和鼓励，促进康复 | |
| 休学利弊 | 利 | 1. 创造相对放松环境，帮助调整情绪和恢复身心健康，可暂时摆脱学业和社交压力，有更多时间关注健康、进行心理治疗和咨询；2. 避免在学校环境中面临不必要的触发因素，如学业压力、人际关系问题、竞争激烈等，减轻病情发作；3. 有更多时间和机会接受专业治疗和康复，通过心理治疗和药物辅助缓解症状；4. 回到家庭接受家人和关爱者照顾，缓解症状；5. 提供更好治疗机会，提高治疗效果 | |
| 弊 | 1. 影响学生学习，在家等待一段时间重新入学可能导致学习成绩下降；2. 影响患者社交生活 | ||
| 应对建议 | 1. 调整学业期待值：与老师协商降低作业量（如理科只做基础题）；优先保障睡眠时间（22点前入睡比熬夜刷题更关键）；用“单科突破法”重建信心（集中精力提升1门优势学科）。2. 用“非教育式沟通”修复亲子关系：停止说教，询问“我知道你很累，需要我们做什么吗？” 每天15分钟“无目的陪伴”（一起散步、拼乐高）；创造“情绪安全词”（如孩子说“台风来了”代表需要独处）。3. 善用社会资源：向学校申请心理教师定期介入；加入家长互助社群（搜索“渡过青春号”等专业平台）；办理医疗休学时同步规划复学路径（部分省份允许保留学籍1 - 2年） | ||
备注：1. 学校会根据医生开的病历批准抑郁症患者休学，休学时间无具体年限。2. 一般轻微抑郁症学校不允许休学，严重时学校可能主动提出或家长提出会获批。3. 抑郁症无法自愈，需结合药物治疗。4. 决策应在专业精神心理科医生指导下进行，并密切关注病情变化，及时调整治疗计划。
术语解释：1. 认知行为疗法：是一种通过改变患者的思维和行为方式来治疗心理疾病的方法，帮助患者识别消极思维并进行调整。2. 单科突破法：集中精力提升一门优势学科，通过在该学科取得成绩来重建学习信心。3. 非教育式沟通：停止说教，以理解和关心的方式与患者交流，给予情感支持。
