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梁直厚
梁直厚
副主任医师
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抑郁症长期治疗方法全揭秘!如何有效对抗抑郁?
2502025-03-07 20:26:02
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治疗类别 具体方法 作用原理 适用情况 注意事项
药物治疗 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs) 调节人体大脑中神经递质的平衡,帮助患者改善情绪和思维 长期抑郁症患者,症状相对较轻或中度 需在专业医生的指导下进行,并根据患者的具体情况进行个体化调整;初次用药可能需要一段时间来调整剂量和观察药物疗效;随着时间推移,医生会根据病情改善或恶化,适当调整剂量或更换其他药物;定期随访,医生评估疗效、副作用及患者心理状况并相应调整;注意药物副作用以及与其他药物的相互作用
三环类抗抑郁药 调节脑内化学物质的平衡,缓解抑郁症状 部分对其他药物反应不佳的患者
单胺氧化酶抑制剂(MAOIs) 影响神经递质的代谢,达到抗抑郁效果 特殊类型的抑郁症患者
心理治疗 认知行为疗法 帮助患者识别和改变不健康的思维模式和行为,学会应对负面情绪 各类抑郁症患者,尤其适用于有明显消极思维和行为习惯的患者 -
心理动力疗法 有助于患者深入了解潜意识中的问题,解决和处理过去的创伤或冲突 有过往创伤经历且对其抑郁症有影响的患者
家庭治疗 通过改善家庭关系和沟通,减轻患者的心理负担 家庭关系存在问题,且家庭环境对患者病情有影响的患者
人际心理治疗 缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题,如不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等 成人抑郁症急性期发病,有明显社交问题的患者
辅助疗法 运动疗法 增加身体活动,促进大脑中多巴胺和内啡肽等神经递质的分泌,提升患者的心情 身体状况允许的抑郁症患者 -
艺术治疗 通过绘画、音乐等艺术形式来表达和释放情感,缓解内心的压力 有一定艺术兴趣和能力的患者
其他方面 社交支持与治疗小组 让患者不再感到孤单,与其他有类似经历的人分享彼此之间的理解、鼓励和经验 有孤独感和社交退缩的抑郁症患者 -
生活方式调整 保持规律的作息时间、合理安排饮食结构、增加身体运动、培养兴趣爱好、学习放松技巧以及有效应对压力等,有利于改善心理状态 所有抑郁症患者
家属支持与教育 家人提供温暖、理解和支持的环境,了解抑郁症病情后更好地参与到治疗过程中,帮助患者建立积极健康的生活态度和行为习惯 抑郁症患者的家属
音乐治疗 音乐对大脑边缘系统和脑干网状结构产生直接或间接影响,调节人体内脏及躯体功能 对音乐有喜好的患者
药物类别 主要副作用 安全性比较
选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、5 - 羟色胺 - 去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI) 口干、便秘、纳差、性功能障碍等 相对于单胺氧化酶抑制剂(MAOI)和三环类抗抑郁药(TCA)这些代抗抑郁药来说,安全性较高

术语解释:

抑郁症长期治疗方法全揭秘!如何有效对抗抑郁?

  • 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):是一类新型的抗抑郁药物,通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取,提高突触间隙中5 - 羟色胺的浓度,从而发挥抗抑郁作用。
  • 三环类抗抑郁药:是早期使用的抗抑郁药物,通过抑制去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取来增加突触间隙中这两种神经递质的浓度,起到抗抑郁效果,但副作用相对较多。
  • 单胺氧化酶抑制剂(MAOIs):通过抑制单胺氧化酶的活性,减少神经递质的代谢,从而提高神经递质的浓度,达到抗抑郁的目的,但与其他药物和食物相互作用较多,使用时需谨慎。
  • 认知行为疗法:是一种通过改变患者的思维和行为模式来治疗心理疾病的方法,强调认知和行为之间的相互关系。
  • 心理动力疗法:基于精神分析理论,认为潜意识中的冲突和欲望会影响人的情绪和行为,通过分析潜意识来解决心理问题。
  • 家庭治疗:将家庭视为一个系统,通过改善家庭成员之间的关系和沟通模式来治疗患者的心理问题。
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