中医针灸真能助力摆脱抑郁？这些“法宝”揭秘！-(心理)如丽消费医疗

治疗方式	具体内容	作用	适用情况	注意事项
针灸治疗	穴位：神门穴、足三里穴、心脾俞穴等。操作：在专业医师的操作下进行针灸。	调和气血，缓解抑郁症状。	一般抑郁症患者。	需由专业医师操作，不可自行尝试。
	穴位：百会、印堂、太冲、内关、神门、三阴交等。依据：部分研究显示针灸可能通过调节5 - HT、DA等神经递质改善抑郁症状。	调节气机、安神定志。	一般抑郁症患者。	需由专业医师操作，不可自行尝试。
	穴位：水沟、内关、合谷、神门四穴。具体位置：水沟穴位于人中沟正中线上1/3与2/3交界处；内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸；合谷穴在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处；神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端。	水沟穴具有醒神开窍，清热熄风的功效；内关穴具有疏通经络的作用，能够保护心脉；合谷穴具有通经活络的作用；神门穴主治心病、失眠、心烦。	一般抑郁症患者。	需由专业医师操作，不可自行尝试。
按摩治疗	按摩手法：揉捏、推拿、按压等。	调理经络，加快病情恢复。	一般抑郁症患者。	可在专业人士指导下进行，力度适中。
药物治疗	方剂：柴胡疏肝散。属性：理气剂。主治：肝气郁滞证，缓解抑郁症患者“肝气郁结”所导致的相关症状。	疏肝理气。	肝气郁结型抑郁症患者。	需由中医师辨证开方，避免自行用药。
	方剂：解郁合欢汤。主治：抑郁症患者由于心气不顺导致的心烦意乱的症状。	清火解郁，养血安神。	心气不顺型抑郁症患者。	需由中医师辨证开方，避免自行用药。
	方剂：加味黄连温胆汤。功效：开窍、化瘀、安神、镇惊。方中药物作用：黄连一味性苦寒，具有清心除烦的功效；竹茹性甘寒，能够开郁除烦。主治：痰热内扰所致的病症，缓解抑郁症患者躁烦郁闷的症状。	宁心安神。	痰热内扰型抑郁症患者。	需由中医师辨证开方，避免自行用药。
	单味药：郁金、合欢皮、酸枣仁、远志等可安神解郁；常用中药有柴胡、贝母、丹参等，具有活血化瘀、调节心气的作用。中成药：柴胡疏肝丸、逍遥丸、解郁安神颗粒等。	调节人体气血、阴阳平衡，改善患者的精神状态，缓解抑郁情绪。	一般抑郁症患者。	需由中医师辨证开方，避免自行用药。
其他建议	对于失眠抑郁症患者，症状较轻或无法服药时，可尝试中医针灸疗法或放松训练法。同时，规律的生活作息、避免精神压力和适宜的运动锻炼对患者也很重要。	辅助治疗，促进康复。	失眠抑郁症患者。	长期坚持，养成良好生活习惯。

备注：中医治疗抑郁症需依据个体的体质和具体的证型进行辨证论治，不同的证型适用的治疗方法和药物有所不同。全球约有2.8亿抑郁症患者，我国超过了9500万，虽然目前治疗抑郁症以西医为主流，但中医治疗也有其独特的优势和效果。

中医针灸真能助力摆脱抑郁？这些“法宝”揭秘！

术语解释： - 肝气郁结：中医术语，指肝的疏泄功能失常，气机郁滞所表现的证候，多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。 - 心脾两虚：指心血不足和脾气虚弱共存的证候，多由饮食不节、劳倦伤脾，或思虑过度暗耗阴血，或久病失调及慢性出血等引起。 - 痰热内扰：指痰热互结，扰及心神或其他脏腑所表现的证候，多由情志不遂，气郁化火，炼液为痰，或外感热邪，灼津为痰所致。 - 5 - HT：即5 - 羟色胺，是一种神经递质，与情绪、睡眠、食欲等生理功能密切相关。 - DA：即多巴胺，也是一种神经递质，主要负责大脑的情欲、感觉，将兴奋及开心的信息传递。