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康杰
康杰
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抑郁症症状有治疗方法吗
1102025-03-07 14:06:49
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类别 详情
定义 抑郁症(major depressive disorder, MDD)也称抑郁障碍,是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。抑郁症(depression)是抑郁障碍的一种典型情况
症状
  • 情绪方面:持续的悲伤、焦虑或空虚感,常常觉得生活没有意义。容易哭泣,对日常活动失去兴趣,包括以前喜欢的爱好和娱乐活动,情绪低落、孤独、无助,失去生活乐趣
  • 身体方面:疲劳、无力,即使没有进行剧烈运动也感到极度疲倦。睡眠问题,可能是失眠或者过度睡眠。食欲改变,可能是食欲减退导致体重下降,也可能是食欲增加。还可能引发头痛、胸痛、胃痛等不适,出现性功能障碍(性欲减退,勃起功能减弱等)、免疫力下降(容易感冒,恢复缓慢)、胃肠道症状(便秘、腹泻等)、肌肉疼痛(全身肌肉酸痛,尤其是颈部和背部)
  • 思维方面:注意力不集中,难以做出决策。记忆力下降,经常忘记事情。自我否定,觉得自己一无是处,充满内疚和自责
  • 行为方面:社交退缩,避免与他人接触。动作迟缓,说话变慢。严重的情况下,可能会出现自杀的念头和行为
成因
  • 遗传因素:家族中有抑郁症患者的人,患病风险相对较高
  • 生物化学因素:大脑中的神经递质失衡,如血清素、多巴胺等,可能导致抑郁症的发生
  • 心理因素:长期的压力、焦虑、创伤等负面情绪积累,没有得到及时有效的处理。性格因素,如过于敏感、自卑、完美主义等
流行病学
  • 患病率高,复发率高,高和自杀率高。全球约有3.5亿抑郁症患者
  • 大多数抑郁症的终生患病率在8 - 12之间,其中美国为16.9,而日本仅为3左右
  • 抑郁症在女性中的发病率比男性高50左右
  • 超过10的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症
  • 每年有70多万人自杀身亡
诊断 一般通过临床症状,结合睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位检查可确诊
治疗方法
  • 药物治疗:抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症的症状,如情绪低落、睡眠障碍等。常见的抗抑郁药物包括选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药等,还包括镇定剂等。药物需要在医生指导下使用
  • 心理治疗:可以帮助患者了解自己的问题,改变不合理的思维方式和行为模式,提高自我调节能力。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际治疗、心理动力学治疗等,通过谈话及其他技术,帮助病人理解和应对抑郁症的根源,并提供共情和支持
  • 物理治疗:一些物理治疗方法可以帮助缓解抑郁症的症状,如电抽搐治疗、经颅磁刺激、电休克疗法和磁刺激疗法等,需要在医生指导下进行
  • 生物反馈治疗:是一种通过监测生理指标并采取行为改变的疗法
  • 自我治疗:包括逐步推进的锻炼、良好的饮食习惯、规律的作息时间以及减轻压力和焦虑等方法,如学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧,进行适量运动(散步、瑜伽等),养成规律作息习惯等
亲友帮助建议 如果身边有抑郁症亲友,可以鼓励他们多运动,多陪伴和倾听,向他们释放出理解的信号,也可以在恰当的时候跟他们开诚布公地讨论抑郁症这种疾病,共同了解相关知识,或者直接帮他们预约专业的医生,陪他们一起就诊

术语解释:

抑郁症症状有治疗方法吗

  • 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂:是一类新型的抗抑郁药物,主要通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取,提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度,从而发挥抗抑郁作用
  • 三环类抗抑郁药:是较早使用的抗抑郁药物,通过抑制去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取,增加突触间隙神经递质的浓度来改善抑郁症状,但副作用相对较多
  • 认知行为疗法:是一种有结构的心理治疗方法,通过改变患者的思维和行为模式来缓解情绪问题,帮助患者识别和纠正负面的思维和行为习惯
  • 人际治疗:关注患者的人际关系和社会角色,通过改善人际关系来缓解抑郁症状
  • 心理动力学治疗:基于精神分析理论,探索患者潜意识中的冲突和情感,帮助患者理解自己的内心世界,从而达到治疗目的
  • 电抽搐治疗:也称电休克治疗,是一种通过电流刺激大脑,引起短暂的抽搐发作,从而改善抑郁症状的治疗方法,一般用于严重抑郁症或药物治疗无效的患者
  • 经颅磁刺激:是一种非侵入性的神经调节技术,通过磁场刺激大脑特定区域,调节神经活动,改善抑郁症状
  • 生物反馈治疗:通过监测人体的生理指标(如心率、血压、肌肉紧张度等),并将这些信息反馈给患者,让患者学会自我调节,从而达到治疗目的
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