文章详情
相关医生
康杰
康杰
副主任医师
抑郁 焦虑 失眠
立即咨询
养猫真能对抗抑郁焦虑?这些神奇效果你知道吗!
1792025-03-07 12:54:50
本文章由注册用户 钟声浸染 上传提供 纠错/删除
养猫的好处 具体表现 相关研究或依据 作用原理
缓解抑郁症 减轻孤独感 抑郁症患者常感孤单失落,猫可成为伴侣,给予温暖关怀 猫的陪伴让患者不再感到孤独,填补情感空缺
减轻压力和焦虑 与猫相处可让人放松、冷静,猫的温柔亲昵可缓解焦虑 抚摸猫时,皮肤特定感觉神经末梢被激活,增加内啡肽释放,降低皮质醇水平,从而减轻压力
提高幸福感 猫会在患者需要时给予关怀陪伴,其活泼可爱能带来快乐满足感 猫的互动和可爱行为能刺激大脑分泌多巴胺等神经递质,使人产生愉悦感
促进运动 与猫玩耍、照顾猫可促进抑郁症患者运动,增加身体活动 身体活动有助于改善身体素质和心理状态,释放压力
降低疾病发病几率 降低心脏病、血压发病几率 美国明尼苏达大学对四千人10年研究表明,养猫且经常撸猫可缓解压力,降低血压和心脏病发病几率 撸猫可使人心情舒缓,压力降低,从而使血压平稳,减少心脏负担
预防其他疾病 英国一所大学研究团队发现猫咪身上硫氢化合物对人类细胞线粒体有保护作用,能消除细胞炎症,预防疾病,降低患阿尔兹海默症几率 线粒体功能得到保护和修复,有助于维持细胞正常代谢和生理功能,预防疾病发生
改善情绪和心理状态 脾气变好 不少网友反映养猫后脾气变好,暴躁的人也变得有耐心 猫的可爱和依赖能让人产生责任感和爱心,培养耐心,从而改善情绪
提高睡眠质量 猫咪呼噜声具有治愈作用,其声波可改善人类睡眠质量,前提是猫睡觉时安静 猫的呼噜声能引导人的呼吸频率,帮助人们放松,从而更容易入睡
其他好处 排解寂寞 猫咪能帮人排解寂寞,当人焦虑难过时,其陪伴可稳定情绪 猫的陪伴给予人情感支持,让人感受到被需要和关心
提供无条件的爱 宠物能提供无条件的爱和感情,促进主人自我接纳和一致性,构成可信任依赖的支持来源 在与猫的相处中,人能感受到被接纳和信任,无需担心被评判或拒绝
发现自己的价值 根据相关研究,照顾宠物可让人发现自己的价值 照顾猫的过程中,人能体会到自己对另一个生命的责任和重要性,从而提升自我价值感

术语解释:

养猫真能对抗抑郁焦虑?这些神奇效果你知道吗!

  • 快感缺乏症:抑郁症的一种主要症状,表现为无法从通常被认为有趣的活动中体验到快乐,如运动、爱好、社交活动等。
  • 内啡肽:是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质,能产生快感和止痛的效果,在抚摸猫时会增加释放,让人放松。
  • 皮质醇:也称为压力,其水平升高与压力状态相关,抚摸猫可暂时降低皮质醇水平,减轻压力。
  • 多巴胺:是一种神经递质,能带来愉悦感和满足感,猫咪的可爱动作等会刺激大脑释放多巴胺。
  • 线粒体:细胞内的一种细胞器,是细胞进行有氧呼吸的主要场所,具有重要的生理功能,猫咪身上的硫氢化合物可保护线粒体,维持细胞正常功能。
  • 动物辅助疗法:利用动物的存在降低人的压力水平,促进正面情绪产生,帮助人们建立信任感,增强社会交往能力,在老人院和护养院等场所常利用猫进行疗养。
网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“如丽·消费医疗平台”编辑上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。
专业顾问咨询回复
215852130次
7*24小时在线,响应迅速
立即咨询
相关攻略
医学上治疗抑郁症,这些方法你知道吗?

治疗类型具体方法适用情况常用药物/方式注意事项西医治疗药物治疗中度以上抑郁发作选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林);5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(如文拉法辛、度洛西汀、米那普仑);去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(如米氮平);安非他酮等;5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)为一线药物;增效药物如非典型抗精神病药(推荐喹硫平缓释片单药使用或联合抗抑郁剂为一线治疗

2025-03-07 16:29:07281
医学上治疗抑郁症,这些方法你知道吗?
昆明抑郁症治疗住院,这些医院为你解忧!

医院名称地址性质医保情况专家团队特色治疗诊疗设备特色门诊治疗模式服务理念及环境患者评价云南省精神卫生中心---专家擅长治疗焦虑症、抑郁症等各类精神疾病提供全方位的精神健康服务-----昆明医科大学第一附属医院-精神科----与心血管内科强强联手,开设“双心门诊”-儿童青少年精神障碍特色门诊、记忆障碍特色门诊、心理治理与心理咨询门诊及睡眠障碍特色门诊-医护人员有耐心和爱心,让患者感受家人般关怀-昆明

2025-03-08 03:40:3183
昆明抑郁症治疗住院,这些医院为你解忧!
抑郁症治疗难题有解?通天口服液疗效揭秘!

药品名称主要成分生产企业批准文号盐酸阿米替林片盐酸阿米替林湖南洞庭药业股份有限公司国药准字H43020561通天口服液川芎、赤芍、天麻、羌活、白芷、细辛、菊花、薄荷、防风、茶叶、甘草(部分提及还有当归、红花等)太极集团重庆涪陵制药厂有限公司国药准字Z10980058药品名称功能主治作用特点使用注意盐酸阿米替林片用于治疗各种抑郁症,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症镇静作用较强-通天口服液1.辅助治疗

2025-03-08 05:37:26119
抑郁症治疗难题有解?通天口服液疗效揭秘!
中医治疗抑郁症眼神有何妙招?快来一探究竟!

分析维度详情抑郁症患者眼神特点1.眼神无神、涣散,失去往日光彩,仿佛被阴霾笼罩,无法聚焦外界事物,给人遥远感。2.眼神空洞且逃避,不敢直视他人目光,交流时眼神飘忽不定。3.眼睛因常哭泣失去光泽,显得无力、冷漠。4.目光直愣愣,迷茫无活力,仿佛失去方向。5.自卑,目光低垂,不敢与他人对视。6.眼神忧郁、深邃而空洞,随着病情加重,眼神更为沉闷、迟钝和不自然。中医对抑郁症眼神变化的认识多由情志内伤和脏腑

2025-03-08 09:34:45161
中医治疗抑郁症眼神有何妙招?快来一探究竟!
抑郁症诊断后不治疗?这些危害你知道吗!

分析维度具体内容对日常生活的影响患者悲观消极,缺乏愉快感,整日闷闷不乐;意识活动减退,对日常生活、社交等丧失兴趣,可出现整日卧床、不想工作,严重时不顾饮食、个人卫生,甚至不语、不动等,严重影响正常的工作、社交等自杀相关行为部分患者消极悲观、自责自罪,产生绝望感,进而有自杀企图甚至自杀行为;还可能出现扩大性自杀,即出于对亲人的同情等将亲人杀死后再自杀;抑郁症患者的自杀往往有预谋和计划,死亡率高,社会

2025-03-08 21:26:16184
抑郁症诊断后不治疗?这些危害你知道吗!
抑郁症治疗有奇招?神奇三针疗法大揭秘!

疗法名称主要信息适用病症具体穴位及操作原理效果注意事项怪三针由胡光老师命名,认为是上天所赐。用正会、左鼻翼、少泽治愈啃手臂小患者、鸡孩、猪人等;后用正会、左鼻翼、次白治疗多种疾病。临床用“怪三针”配合祝师的“山五汤”临证加减治疗小儿抽动症及儿科类疾病治愈率达90%以上尿床、多动症、抽动秽语综合症、考前综合症、小儿脑瘫、痴呆、口吃、癫痫、狂躁、癔病、怪病、小儿疳积、胃痛、消化不良、不长个、消瘦、小儿

2025-03-09 06:14:1196
抑郁症治疗有奇招?神奇三针疗法大揭秘!
产后抑郁症新药来袭!快速起效的秘密你知道吗?

类别详情产后抑郁症概述指产妇在分娩后出现的抑郁症状,属于产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁等症状,严重时可能出现幻觉或自杀等严重症状。主要由于分娩后体内激素水平的急剧变化,此外,怀孕期间的生理变化、社会压力、遗传因素、以及婴儿的健康问题也可导致或加剧。在我国发病率约14%,美国每7个产妇中约有1个患病,每5到10个产妇中可能有一人受影响,通常会在几周

2025-03-09 17:20:3396
产后抑郁症新药来袭!快速起效的秘密你知道吗?
抑郁症治疗不知如何下手?这些方法助你摆脱困扰!

治疗方面具体方法作用原理注意事项药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等)调节神经递质的水平,调整脑内神经递质的平衡,帮助缓解情绪低落、兴趣减退等抑郁症状1.务必遵医嘱,不可自行停药或增减剂量。2.注意药物的不良反应和副作用,如头晕、恶心、失眠等,及时向医生反馈。3.定期复诊,让医生根据病情调整治疗方案。4.剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服

2025-03-10 06:09:40257
抑郁症治疗不知如何下手?这些方法助你摆脱困扰!
专业解答 在线咨询
在线提问
找答案
提问
成都的134****6539用户已成功预约面诊
北京的155****6741用户已成功预约面诊
成都的181****7145用户已成功预约面诊
上海的137****9528用户已成功预约面诊