| 人物信息 | 详情 |
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| 基本信息 | 张进（1966 - 2022），1966年5月6日生于江苏灌南。1982年考入南京大学中文系，后至中国人民大学新闻系获得硕士学位。媒体人，先后供职于《工人日报》和《财新》，参与创办财新传媒，历任《工人日报》编委、《财新》杂志副主编，财新传媒副总编辑。 |
| 抑郁症经历 | 抑郁症源起可追溯到2008年5月汶川地震后，三个月高强度新闻报道致身体疲倦，损耗延续到2011年。2012年先被诊断为重度抑郁症，后改诊为双相情感障碍。2013年进行为期半年治疗无起色，服药有头疼、头晕、内热、尿潴留、震颤等严重副作用，曾一度想自杀。病情一波三折，从不承认患病到接受治疗，从轻度抑郁陷入重度抑郁再到出现转机。 |
| 抑郁症科普贡献 | 2015年8月，《渡过1：抑郁症治愈笔记》出版获成功；同年10月创办“渡过”公众号，撰写汇编大量抑郁症科普文章，帮助患者发声，文章汇编于《渡过》系列丛书。2017年“渡过”个读者群诞生，截止目前有150多个社群，吸引患者、家属、精神科医生和心理咨询师，发展成开放式自助互助平台。截至2019年9月，“渡过”公众号聚集近10万粉丝，发布859篇原创文章，累计阅读量超200万人次。 |
| 著作及专栏 | 著作：《渡过：抑郁症治愈笔记》《渡过2：接纳是好的治愈》《渡过·3·治愈的力量》《渡过：我的知与行》；专栏：【财新mini张进专栏】之一：为什么现在抑郁症越来越多；【财新mini张进专栏】之二：四维坐标看抑郁；【财新mini张进专栏】之三：没有好，只有适合；【财新mini张进专栏】之四：抑郁没有分水岭；【财新mini张进专栏】之五：如何辨别抑郁症和抑郁情绪；【财新mini张进专栏】之六：从自限性特征看抑郁症。 |
| 获得荣誉 | 2015年被评为“健康中国年度10大风尚人物”，颁奖词称“张进是中国抵抗抑郁症的一面旗帜，他以一己之力填补了中国抑郁症科普的空白”。 |
| 双相情感障碍治疗观点 | 双相障碍治疗，不论处于抑郁发作或者躁狂发作期，都应以心境稳定剂联合抗精神病药物进行治疗。因病因多方面，包括遗传、生物、环境、社会心理等因素，药物治疗同时进行心理治疗有意义。心理治疗和社会支持系统对双向情感障碍治疗和预防复发有重要作用。 |
| 癌症经历 | 2022年4月诊断出肺癌，在病榻上写了《我如何渡过患癌恐惧？》。 |
| 相关节目信息 | 《永远追寻的心》是《陪伴者访谈——渡过3主人公再集结》第二季第八期，周二晚8:00在渡过心理视频号播出，由鸿雁老师（《渡过3 · 自愈的力量》中《第二次成长》一文主人公奕菏）分享，她在张进老师信任下服务于抑郁症群体，已成长为渡过陪伴者计划项目主要执行人。 |
备注：张进并非专业意义上的抑郁症治疗师，而是从自身患抑郁症经历出发，投身抑郁症科普工作，为抑郁症患者和家属提供知识和支持的媒体人。他凭借自身的经历和探索，在抑郁症科普领域取得了显著成就，创办的“渡过”平台成为有影响力的自助互助康复社区。
术语解释： - 双相情感障碍：一种既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时，患者会出现情感高涨、言语增多、活动增多等症状；抑郁发作时，则出现情绪低落、思维迟缓、活动减少等症状。 - 心境稳定剂：是治疗双相情感障碍的基础药物，主要用于稳定患者的情绪，预防躁狂和抑郁的发作，减少发作的频率和严重程度。 - 抗精神病药物：用于治疗各种精神病性症状，在双相情感障碍治疗中，可控制躁狂发作时的兴奋、冲动等症状，也可用于伴有精神病性症状的抑郁发作。
