针灸理疗真能助力抑郁症康复？快来一探究竟！-(心理)如丽消费医疗

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抑郁症概述	抑郁症是常见心理疾病，属中医郁证范畴。主要表现为显著而持久的心境低落，如情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、少眠、悲观、闷闷不乐、兴趣缺乏、精力减退等。心主神明，肝主疏泄，气机不畅、气血运行障碍引发郁证。
针灸治疗原理	针灸是中医传统外治法，通过刺激穴位，调节人体气血运行、平衡阴阳、调节脏腑、疏通经络。能促进神经递质释放，改善气机，使肝气郁滞得到改善，还可改善心理状态、调节神经系统、增强人体免疫力。
针灸治疗穴位	主要选取足厥阴肝经、手少阴心经及督脉穴位，如肝俞、百会、神门、内关等。若肝气郁结，加膻中、侠溪等穴位；心神不安，加心俞、通里等穴位。还可选用五脏俞，有活血化瘀、静心安神、补肾健脾、平肝疏气作用。另一组穴位为神庭、百会、安眠、神门、三阴交；情绪不稳或低沉郁闷，加合谷、太冲穴；腹胀等加气海、中脘、内关、璇玑。常用穴位还有百会、神阙、内关、三阴交、太冲、足三里、印堂等。鬼穴可选取单侧上星、水沟、大陵，双侧少商、隐白、劳宫、申脉。
针灸治疗效果	对抑郁症有一定缓解效果，可辅助治疗，改善症状如睡眠质量、情绪低落、日间嗜睡、乏力等。治疗效果与时机有关，早期治疗效果显著，中晚期较差。对轻症抑郁症效果理想，配合心理疏导，多数人可恢复正常；对重症抑郁症效果不理想，需结合药物和专业精神科治疗。疗效因人而异，部分临床研究显示对轻度抑郁症有积极效果。
针灸治疗操作	一般使用细针刺激，刺入皮下适当深度后旋转或轻微振动。刺激时间20 - 30分钟，每周治疗1 - 2次，连续治疗10 - 15次为一个疗程。
治疗注意事项	应去正规医院，由专业中医医生操作，确保疗效和安全性。不建议擅自操作，不要接诊重症抑郁症患者以免延误病情。患者要积极配合，保持良好心态，避免熬夜等不良习惯。不建议自行诊断，应到身心医学或心理专科进行量表评估。治疗中保持愉快情绪，多运动，呼吸新鲜空气，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。
综合治疗方式	可结合药物治疗，临床常用药物有盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等。可结合心理治疗，如CBT治疗。可结合草药、推拿、理疗等。
相关案例	高某，女，38岁，教师，咽喉梗阻、情绪低落2年。蔡某，女，53岁，2年前家中变故经济受损，精神抑郁，胸胁胀满等，HAMD评分31分，中医诊断郁病、肝郁脾虚证，采用调阳祛邪、疏肝健脾治法及相应针灸操作手法。

术语解释：

郁证：中医病症名，主要以心神不宁、情绪抑郁、胸部闷满等为表现。
肝气郁结：指肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁。
心主神明：中医理论认为心有主宰人体精神、意识、思维活动的功能。
肝主疏泄：肝脏具有疏通全身气机的功能。
气机不畅：人体气体运行不顺畅。
醒脑开窍：恢复精神清爽状态。
HAMD评分：汉密尔顿抑郁量表评分，用于评估抑郁程度。
CBT治疗：认知行为疗法，是一种常见的心理治疗方法，通过改变患者的思维和行为方式来改善心理问题。

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