类别 | 治疗方法 | 具体内容 | 适用情况 | 特点 |
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常规治疗 | 心理治疗 | 可解决患者压抑、抑郁等症状,帮助获得生活意义和乐趣。类型有认知行为治疗、支持性心理治疗、催眠治疗、团体心理治疗等,需长时间进行,让患者敞开心扉谈论压力事件或失落感,尝试改变想法、进行正念练习、催眠自我疗愈等 | 各年龄段及不同程度的抑郁症患者 | 更多患者和家属能接受,长期治疗有助于改善症状 |
药物治疗 | 医生根据患者症状和病情开具特定抗抑郁药物,如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或三环类抗抑郁药物,现代抗抑郁药物技术成熟,副作用少,一般持续服用1 - 2个月左右达疗效 | 抑郁症患者 | 常用方法,能帮助改善神经传导物质缺乏状况 | |
物理治疗 | 可采取电休克治疗,平时多进行有氧运动有助于康复 | 抑郁症患者 | 辅助治疗,电休克治疗快速起效 | |
其他治疗 | 中医草药治疗 | 中医师根据患者体质、症状开具个体化处方,通过草药调整体内气血平衡,如柴胡、黄连可用于肝郁气滞型抑郁 | 轻度至中度抑郁,对西药副作用较大者 | 个体化治疗,调节气血平衡 |
针灸疗法 | 利用特定穴位刺激来调节神经递质平衡,改善脑内5 - 羟色胺等神经递质水平 | 配合中药治疗或轻度抑郁患者 | 调节神经递质 | |
认知行为疗法 | 帮助病人识别并改变消极思维模式,建立健康的生活习惯,需与专业心理医生合作完成 | 各年龄段及不同程度的抑郁症患者,尤其有明确认知困扰者 | 针对认知问题,建立健康习惯 | |
心理动力学治疗 | 侧重于探究潜意识冲突及其对情绪的影响,协助病人理解这些过程,通常在固定时间周期内进行 | 愿意深入探索内心世界以寻找病因的患者 | 深入探究病因 | |
电抽搐治疗 | 通过短暂但强烈的电流刺激大脑,引起暂时性昏迷状态,达到缓解抑郁的目的 | 严重自杀念头的急性发作情况 | 快速起效,控制急性发作 | |
应对策略 | 接受现实、寻求医疗帮助、保持良好生活习惯、寻找社会支持 | 被诊断为抑郁症的患者 | 综合应对,利于病情恢复和康复 | |
发作表现及处理 | 发作特征为显著而持久的心境低落,表现为情绪低落、悲观绝望、自责自罪、想死念头、思考能力下降、语量减少、兴趣丧失、精力不足、疲乏无力等;急性发作有轻生念头(一小时至少1次以上)和轻生行为(如跳楼、割腕、吞服大量安眠药等);对于轻生念头,用接纳承诺疗法在线心理干预,一般一小时左右可消失 | 抑郁症发作患者 | 明确发作表现,提供及时处理方法 | |
日常情绪调节 | 抖动时全身放松自然抖动;心中委屈时大哭一场释放负面情绪后睡觉;焦虑时把担忧事情和结果写出,评估发生几率,或找朋友诉说;胸闷时每天找时间散步 | 抑郁症患者日常情绪调节 | 简单易行,调节日常情绪 |
术语解释:
- 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRI):是一类新型的抗抑郁药物,主要通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取,提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度,从而发挥抗抑郁作用。
- 三环类抗抑郁药物:是早期使用的抗抑郁药物,通过抑制去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取,增加突触间隙单胺类递质的浓度,起到抗抑郁效果。
- 接纳承诺疗法:是一种基于行为和认知心理学的心理治疗方法,强调接纳负面情绪和想法,同时承诺采取积极的行动来实现个人的价值观和目标。
- 认知行为疗法:是一种通过改变患者的认知和行为模式来治疗心理疾病的方法,帮助患者识别和纠正负面的思维和行为习惯。
- 心理动力学治疗:以精神分析理论为基础,探索患者潜意识中的冲突和情感,帮助患者理解自己的行为和情绪背后的原因。
- 电抽搐治疗:又称电休克治疗,是一种通过短暂电流刺激大脑来治疗精神疾病的方法,常用于严重抑郁症、有自杀倾向等情况。