中度抑郁症中医治疗全揭秘！这些方法你知道吗？-(心理)如丽消费医疗

治疗方法	具体内容	作用机制	适用情况	常用药材/穴位/手法等
中药治疗	根据患者具体症状和体质特点，中医师开具中药方剂	调节人体阴阳平衡，舒缓情绪，改善睡眠质量，调节气血、调理脏腑功能	适用于多种类型的中度抑郁症	柴胡、黄芩、丹参、黄连、当归、川芎、白芷、郁金、山药等；逍遥散、黄连素、安宫牛黄丸、君子参饮、柴胡疏肝散合二仙汤等方剂
	针对不同的抑郁类型，在中医诊断基础上开出相应的方剂	调理情绪，针对不同病因进行治疗	肝郁型、心火旺盛型等不同类型抑郁症	肝郁型用柴胡类药物；心火旺盛型用丹参等
	现代医学研究的专门治疗抑郁症的药物	梳理肝气、解郁、安神等	肝气郁结导致的轻度、中度单向抑郁症等	刺五加、贯叶金丝桃（组成的药物）；解郁安神颗粒（含柴胡、制远志等成分）；宁神灵颗粒（古方龙牡桂枝汤与小柴胡汤综合）
针灸疗法	通过刺激特定的穴位进行治疗	调节人体的气血运行，改善脏腑功能，促进大脑内多巴胺等神经递质的释放，调整身体的阴阳平衡，疏通经络，调和阴阳	中度抑郁症患者	足三里、百会、心俞、神门、四神聪、印堂、太冲、行间、劳宫、关元等
艾灸疗法	将温暖的艾条放置在特定穴位上进行艾灸	刺激经络和神经系统，促进气血运行，调整人体气血的流通，增强阳气，促进身体的自我调节和修复，缓解压力和焦虑	中度抑郁症患者	-
推拿按摩	采用特定的按摩手法进行治疗	调理经络，疏通气血，提高身体的免疫力和抗病能力，刺激神经系统，促进血液循环，缓解压力和疲劳，调整身体的能量平衡，消除疲劳，缓解紧张和焦虑情绪，调节脑部神经功能	中度抑郁症患者	捏揉、推拿、拍打等手法
中医心理疗法	包括情志调摄、气功调理等，结合心理咨询、认知行为疗法等心理疏导方法	调整患者的情绪状态和内心的平衡，提升患者的心理抗压能力，帮助患者排解负面情绪，调整心态，增强对抗抑郁的能力，了解并改变自己消极情绪产生和发展的原因	中度抑郁症患者	-
饮食调理	合理搭配饮食	与情绪密切相关，合理饮食有助于调节情绪，增强机体功能	中度抑郁症患者	多摄入黑木耳、核桃、香蕉等有助于调节情绪的食物，避免过量摄入咖啡、辛辣食物等刺激性食物
气功练习	进行特定的气功练习	调整情绪，减轻抑郁症状	中度抑郁症患者	五禽戏、八段锦等
调整生活方式	保持充足的睡眠，合理饮食，适量运动，保持积极乐观的心态	减轻心理压力，改善患者整体心境，对改善抑郁症状有帮助	中度抑郁症患者	-
拔罐疗法	进行拔罐治疗	排除体内湿邪及寒邪，帮助恢复气血的平衡	中度抑郁症患者	-

备注： 1. 不同患者的症状和体质不同，中医治疗会根据具体情况进行个体化调整。 2. 药物治疗可能会有不良反应，如刺五加、贯叶金丝桃组成的药物少数人服药后可能会出现恶心、呕吐等反应；解郁安神颗粒平时内火比较重的人不适用等，使用时需谨慎。 3. 心理疏导应与专业心理咨询师进行，以确保效果和安全性。 4. 饮食调理应根据个人体质和病情合理选择食物。 5. 气功练习应在专业指导下进行，避免不当练习造成身体损伤。 6. 拔罐等理疗疗法也应选择正规机构和专业人员操作。

中度抑郁症中医治疗全揭秘！这些方法你知道吗？

术语解释： 1. 郁证：中医上对抑郁症的称呼，主要以肝郁气滞为主。 2. 心脾气虚：指心和脾的功能虚弱，可能出现心悸、失眠、食欲不振等症状。 3. 肝气郁结：指肝的疏泄功能失常，气机郁滞，可能出现情绪低落、胸胁胀痛等症状。 4. 气血平衡：中医认为人体的气和血相互依存、相互作用，保持平衡状态对身体健康至关重要。 5. 阴阳平衡：中医理论中，阴阳是相互对立又相互统一的两个方面，人体的生理功能需要保持阴阳平衡。 6. 经络：是人体气血运行的通道，连接脏腑和体表。 7. 穴位：人体经络上的特定点，刺激穴位可以调节身体的功能。 8. 脏腑功能：指人体五脏六腑的生理功能，如心主血脉、肝主疏泄等。 9. 情志调摄：通过调节情绪来达到身心健康的目的。 10. 气功调理：通过特定的呼吸、运动和意识调节方法来调节身体和心理状态。