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宗教认知与个人态度 | 造物主、上帝、神仙、周易、内经等代表高纬能量,是精神世界客观存在,宗教可能是精神世界智慧和能量高点。作者相信神和造物主存在,但暂时不信仰宗教,向往思想自由,不希望被规矩束缚,且内心不够强大,不喜欢与高纬“富有”的宗教过度亲近。任何关系应自然形成,不应因恐惧焦虑或他人诱惑恐吓而成为宗教徒 |
伊斯兰教基本信息 | 是全球56个主要宗教,超12亿信徒。代表整体生活方式,部分追随者认为伊斯兰教法应高于世俗法律并作为法律实施。伊斯兰历法有12个农历月,354天,与季节无关。在麦地那建立追随者社区,追随者称穆斯林,认为宗教秩序适用于生活各领域。伊斯兰教法由阿布·哈尼法基于团结和同情概念,反对伍马亚德腐败统治开始形成,在中东、非洲和亚洲应用,沙特阿拉伯采用纯粹形式 |
宗教与抑郁症治疗关系 | 1. 精通教义、深入信仰对治疗心理疾病有很大帮助;2. 理解部分宗教核心思想并做到行为层面要求有心理学治疗作用;3. 流于表面形式的信仰无作用。客观现象:有信仰和无信仰群体中抑郁症发病率无明显差异;有抑郁症后失去信仰或不再参与信仰活动的人很多;信仰对治疗抑郁症的效果存在有效和无效两种普遍个案,目前无确切研究结果证明二者关系 |
抑郁症常规治疗方法 |
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抑郁症患者生活建议 | 保持营养均衡,避免吸烟和饮酒,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激食物,平衡饮食对疾病预防和改善有辅助作用 |
备注: 1. 文中探讨的宗教为合理合法的主流宗教。 2. 不同抗抑郁药物有不同特点和适用情况,具体用药需根据患者个体情况由医生决定。 3. 心理治疗的效果因个体差异和治疗方法不同而有所不同,患者需积极配合并坚持治疗。
术语解释: 1. 高纬能量:文中指精神世界中处于较高层次、具有强大智慧和精神力量的存在,如宗教所代表的精神层面的力量。 2. 伊斯兰教法:是伊斯兰教的法律体系,由阿布·哈尼法基于团结和同情概念形成,在部分作为法律或具有重要影响力,用于规范穆斯林生活各方面。 3. 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):一类抗抑郁药物,通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取,提高突触间隙5 - 羟色胺浓度,从而发挥抗抑郁作用,具有选择性强、疗效高、不良反应少等优点。 4. 三环类抗抑郁剂(TCA):代抗抑郁药物,作用机制主要是抑制突触前膜对去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取,但选择性低,副作用相对较大。 5. 5 - HT和NA再摄取抑制药(SNRIs):同时抑制5 - 羟色胺(5 - HT)和去甲肾上腺素(NA)的再摄取,安全性及耐受性较好,对SSRI无效的患者也可能有效。 6. 认知行为疗法(CBT):一种心理治疗方法,通过帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯,来减轻抑郁症状,改善情绪状态。 7. 电抽搐治疗:一种物理治疗方法,通过给大脑施加短暂的电流刺激,引发大脑皮层的电活动同化,提高神经的兴奋度,从而改善抑郁症病情。