类别 |
具体内容 |
错误观点 |
认为念佛可以治疗抑郁症是不科学的,不能将其作为治疗抑郁症的方法。 |
正确治疗途径 |
- 去正规三甲医院的精神病科进行药物治疗,可适当使用治疗抑郁症的药物或镇静方面的药物,避免疾病发作。
- 定期看心理医生进行康复训练,进行综合性的对症治疗。
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自我治疗方法 |
- 学习技术(支持疗法):医护人员对病人心理状态采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,消除病人不良情绪,使其处于接受治疗的心理状态,促进疾病康复。
- 外出交际:主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,缓解抑郁症状,改善社交问题。抑郁症病人常见人际问题包括不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
- 音乐疗法:对大脑边缘系统和脑干网状结构产生直接或间接影响,调节人体内脏及躯体功能,是受患者欢迎的治疗方法。
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其他建议 |
- 与心理健康专业人士见面:若出现持续几个月的沮丧、对生活失去兴趣、睡眠和食欲变化、绝望、想伤害自己等抑郁症表现,应寻求临床医生帮助,心理疗法和药物疗法都有作用。
- 调整生活方式:做有益于身体健康的事,如控制体重、健康饮食、保证充足睡眠和运动、多晒太阳。
- 和他人在一起:尽量扩大与他人的关系,虽抑郁时较难做到,但可能是重要的事。
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重度抑郁症表现 |
- 由患者个体内遗传系统(基因)存在异常引起,以持久自发性情绪低落为主。
- 有思维缓慢、语言动作少且迟缓的典型症状。
- 社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等,严重可伴有自杀,但患者智力意识清楚而正常。
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相关人物及研究 |
- 费勇:生于六十年代,暨南大学教授,潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年,开创性地将四大佛经与日常生活常见问题紧密相连。
- 一项发表在《Medicine & Science In Sports & Exercise》上的研究显示运动可给体内创造“抑癌环境”。
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备注:文中提到的三环类抗抑郁药是目前治疗抑郁症的一线药,但未详细说明其特点等信息。对于运动创造“抑癌环境”的研究,文章未提及更多相关内容。

术语解释:
- 支持疗法:是在医护过程中,医护人员通过对病人心理状态采用劝导、鼓励等方法,来消除病人不良情绪,使病人处于有利于治疗的心理状态的一种治疗方法。
- 三环类抗抑郁药:是一类传统的抗抑郁药物,在抑郁症治疗中处于一线用药地位,通过调节神经递质来改善抑郁症状。