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梁直厚
梁直厚
副主任医师
抑郁 焦虑 失眠
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还在为朋友抑郁症发愁?这些治疗方法超有效!
342025-03-06 03:37:01
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治疗方式 具体内容 作用 注意事项
药物治疗 抗抑郁药物(如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等) 缓解情绪低落、兴趣减退等症状,促进病情恢复 药物通常伴有副作用,包括发胖、并发症等,一定要在医生的指导下服用,切忌自己加药误服
盐酸舍曲林片 在抑郁症朋友急性发病期间,帮助缓解抑郁状态
盐酸氟西汀分散片 在抑郁症朋友急性发病期间,帮助缓解抑郁状态
巴戟天寡糖胶囊 帮助患者缓解症状
心理治疗 支持性心理治疗 在患者情绪极其低落、内心痛苦感和压抑感强烈,且可能无自知力的情况下,在传统药物治疗基础上联合使用,可改善临床症状,帮助患者正确认识及了解疾病,提高治疗配合度,释放压力,舒缓心情;在社会功能恢复方面,鼓励患者先做简单事情,逐步找回自信,回归社会 选择恰当的时机提出就医想法;医生需为患者预留充足时间表达问题,全程耐心聆听;在患者社会功能恢复过程中,不要在患者非常无助无望、自卑、情绪极其低落时给予压力
认知行为治疗
行为疗法、支持疗法、精神分析疗法等
物理治疗 改良电休克治疗 对于缓解抑郁症症状有很好的帮助 -
重复经颅磁刺激
帮助方式 具体做法 作用 注意事项
积极引导 鼓励多做户外活动 帮助抑郁症朋友摆脱抑郁情绪 -
鼓励多参与团队活动
家人及时给予陪伴、关爱
日常支持 倾听他们的感受,给予理解和支持,表达关心,鼓励倾诉痛苦和困惑 让朋友感到不孤单,不良情绪可得到舒缓 不要轻视或忽视他们的痛苦
鼓励寻求专业医生或心理健康专家的帮助,提供相关专业资源和信息 朋友可获得专业的治疗和辅导,医生能根据具体情况提供合适的治疗方案 -
鼓励与他人建立联系,参加社交活动,积极锻炼身体,保持健康饮食以及规律睡眠 规律的日常生活对抑郁症的缓解非常重要,这些活动有助于缓解抑郁情绪,促进身心健康 -
提供陪伴和倾听,避免指责和批评,给予鼓励和积极反馈 让朋友感到被关心和呵护,帮助他们建立积极的自我认知和思考模式 -
特殊情况处理 若朋友有自杀倾向或紧急情况,立即寻求紧急救助,向当地紧急电话热线、医院或心理卫生机构寻求帮助 保障朋友生命安全 -
与患者建立良好关系,得到他们的信任、支持以及配合,鼓励和引导患者在安全环境下宣泄不良情绪,注意情绪发泄及哭泣的时间和频率 帮助患者释放压力 确保患者处于安全环境
根据患者兴趣爱好及性格特征选择有意义的活动并陪伴参加,如参加文艺比赛或帮助弱势群体 使患者慢慢找回自信,找到存在感,逐渐从抑郁情绪中走出来 -

术语解释:

还在为朋友抑郁症发愁?这些治疗方法超有效!

  • 自知力:指患者对自己精神状态的认识和判断能力。在抑郁症中,部分患者在情绪极其低落等状态下,可能对自己的病情没有认识,没有主动求医的愿望。
  • 三环类、四环类抗抑郁药:是较早使用的抗抑郁药物,通过抑制神经递质的再摄取等机制来发挥抗抑郁作用,但副作用相对较多。
  • 单胺氧化酶抑制剂:也是一类抗抑郁药物,通过抑制单胺氧化酶的活性,提高脑内单胺类神经递质的水平,从而改善抑郁症状,不过与其他药物或食物相互作用较多,使用时需谨慎。
  • 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂:这类药物主要通过选择性抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取,提高突触间隙5 - 羟色胺浓度,发挥抗抑郁作用,副作用相对较少,是目前常用的抗抑郁药物之一。
  • 5 - HT、NE再摄取抑制剂:通过抑制5 - 羟色胺(5 - HT)和去甲肾上腺素(NE)的再摄取,增强这两种神经递质的作用,达到抗抑郁的效果。
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