| 类别 | 详情 |
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| 抑郁症定义 | 由各种原因引起的以心情低落为主要症状的疾病，表现为心境低落、兴趣减退、快感缺失、自罪感、注意困难、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常。 |
| 患病率相关 | 全球约有3.5亿抑郁症患者；大多数抑郁症的终生患病率在8 - 12之间，美国为16.9，日本约为3；女性发病率比男性高50左右；超过10的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症；每年有70多万人自杀身亡。 |
| 确诊步骤 | 初步评估：询问病史、检查身体状况和情绪状态；精神状态检查：进行心理测试和行为评估；诊断标准：依据世界卫生组织（WHO）和美国精神医学协会（APA）的诊断标准确定病情。 |
| 治疗方法 - 药物治疗 | 5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰。适用于不同严重程度的抑郁症、非典型抑郁，三环类抗抑郁剂(TCAs)无效或不能耐受不良反应的老年人或伴有躯体疾病的抑郁患者。 |
| 三环类抗抑郁药物：阿米替林、多塞平等，疗效较好，但不良反应较大，目前已淘汰。 | |
| 其他：米氮平、安非他酮等。常见不良反应有过敏（皮疹、瘙痒）、腹泻、恶心、呕吐、头痛、失眠等，对药物过敏者禁止服用。 | |
| 治疗方法 - 心理治疗 | 适用于轻、中度抑郁症患者，常在药物基础上联合使用。包括支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗等，心理治疗和社会支持系统对预防复发有重要作用。 |
| 不同人群：青少年可采用沙盘治疗、团体治疗等；部分患者需要家庭治疗、婚姻治疗等。 | |
| 治疗方法 - 物理治疗 | 改良电休克和重复经颅磁刺激等，一般在药物基础上联合使用。 |
| 自我治疗法 | 多走出去与人接触交际；参加健康正能量的集体活动；自我释放，如写感受、向亲密的人倾诉；自我分析，面对问题并摆脱消极和抑郁表现。 |
| 特殊情况治疗 - 睡觉说梦话 | 饮食上每餐有粥或汤，增加胡萝卜、大萝卜、红薯类；在空气好的环境进行有氧运动；每天睡觉前用热水烫脚30分钟至出汗。 |
| 特殊情况治疗 - 更年期抑郁症 | 按摩太阳穴、百会穴，或用保健木梳梳头；饮食调理，食用酸枣仁粥、小米枣仁粥等；采用足浴疗法，用磁石、菊花、黄芩、夜交藤水煎取汁浸洗双足15 - 30分钟，每晚1次。 |
| 注意事项 | 患者应及时就医，在医生的指导下进行全病程治疗，坚持定期复诊；精神类药品严格遵照医嘱服用。 |
术语解释： - 抑郁症：一种常见的心理健康问题，表现为持续的低落情绪、兴趣丧失、睡眠问题和社会退缩等。 - 认知疗法：是一种心理治疗方法，主要目的是帮助改变思维方式和行为习惯。 - 抗抑郁药物：一种用于治疗抑郁症的药物，可以帮助改善情绪状态和行为模式。 - 5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)：通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺浓度，从而增强5 - 羟色胺能神经传导，发挥抗抑郁作用。 - 三环类抗抑郁药物(TCAs)：通过抑制突触前膜对去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取，使突触间隙的递质浓度升高，促进突触传递功能而发挥抗抑郁作用，但不良反应较多。
