| 分类维度 | 轻度抑郁症 | 中度抑郁症 | 重度抑郁症 |
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| 症状表现 | 情绪和行为有微妙变化，不太愿与人交流；心情烦躁，易无端发脾气；学习和工作效率下降；遇事易悲观；感到懒散、疲倦，缺乏自信；出现心情低落、失眠、食欲不振等；情绪低落，感觉不到事物乐趣，引起食欲减退、记忆力和精力减退、注意力降低，夜晚想难过事情无法入眠 | 睡眠出现问题，如失眠、早醒；注意力不集中，记忆力下降；食欲减退或暴饮暴食；对学习失去兴趣，不愿出门；对周围事物提不起兴趣；情绪低落，莫名想哭；出现自卑、焦虑、缺乏集中力等；自我评价降低，思维缓慢，丧失工作能力，不间断情绪悲伤、低落，暗自流泪，喜欢独处 | 有强烈的自残、自杀念头；出现自罪感，有幻觉、幻听现象；反应迟钝，话语减少，语速变慢；有强烈的绝望感、无助感，拒绝接受治疗；出现严重的自杀意念和行为；有消极观念，出现自残行为，持续的无望感和绝望感，意志活动减退 |
| 中医观点 | 可能与气血不足、脾虚有关 | 可能与心火旺盛、心神不宁有关 | - |
| 治疗方式 | 可采用心理治疗（如认知行为疗法、心理动力学治疗、人际治疗等）、运动（每天30分钟有氧运动）和生活方式改变（规律作息、良好睡眠、健康饮食）；通常采用心理疏导、行为疗法和药物治疗相结合；家人发现不对后及时进行心理疏导，可不用药物治疗 | 需要结合抗抑郁药物（如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂、三环抗抑郁药等），同时进行心理治疗、运动和生活方式调整，由专业医生指导用药；需要专业心理医生的指导和干预，心理咨询、认知行为疗法和药物治疗是主要方式；可能需要药物治疗，但以心理疏导为主 | 可能需要住院治疗，在医生密切监控下使用抗抑郁药物；可采用电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗等辅助治疗方法；紧急就医、住院治疗和药物治疗是常见手段；需要药物治疗与心理治疗结合；及时给予专业药物治疗，打抗抑郁药剂，同时加强心理干预，必要时住院观察治疗 |
| 日常辅助 | 尽量保持良好生活规律，合理安排作息，保证充足睡眠和饮食；找到合适发泄方式，如与朋友交流、参加运动等；家人朋友多关心支持，关注情绪变化，提供帮助和鼓励 | 家人朋友给予足够理解和支持，不施加过多压力，陪伴参加社交活动，鼓励积极参与生活 | 确保患者人身安全 |
| 特殊说明 | 抑郁症不属于传统意义上的精神病分级体系，医生根据患者具体症状判断轻重程度。抑郁症治疗需根据个体病程轻重调整，在专业医生指导下开展，治疗中保持正向信念、积极参与治疗和康复很关键。压力和焦虑会加重抑郁症状，患者可选择兴趣爱好适度娱乐、放松心灵；坚持健康饮食习惯；选择喜欢的锻炼模式；重新养成夜间好好睡觉的习惯 | ||
术语解释： - 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：是新型抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺浓度，从而改善抑郁症状，常见药物有舍曲林、氟西汀等。 - 三环抗抑郁药：是早期的抗抑郁药物，通过抑制去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取，增加突触间隙单胺类递质浓度，发挥抗抑郁作用。 - 电抽搐治疗：是以一定量的电流通过大脑，引起意识丧失和痉挛发作，从而达到治疗目的，常用于治疗重度抑郁症等严重精神障碍。 - 经颅磁刺激治疗：是利用脉冲磁场作用于大脑皮质，调节神经细胞的兴奋性，对抑郁症等精神疾病有一定治疗效果。
