乳晕缩小手术的恢复期通常在半个月至三个月之间，具体时间取决于手术方式、个人体质及术后护理情况。采用微创手术且术后护理得当者，伤口愈合较快，约1个月可基本恢复；传统开放性手术或体质较弱者，可能需要2-3个月才能完全恢复自然状态。术后关键恢复期为前两周，需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动及衣物摩擦，遵医嘱使用抗生素预防感染。完全恢复期间应禁食辛辣刺激食物，多摄入高蛋白和维生素以促进组织修复。术后7-10天需拆线，1个月内避免上肢大幅度动作，3个月内不建议进行高强度胸部运动。定期复诊可帮助医生评估恢复进度，及时调整护理方案。
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