针灸减肥是对机体的调整，需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)；当疗程停止后，体重基本上能维持1-3年的正常水平。
不是，针灸减肥对于适应人群有一定要求，比如：在患病期间，具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者；义务献血未满一个月；心脏功能较差、佩带起博器者；年龄低于20岁，以及生理性肥胖者等都不适合做针灸减肥。
一般来说，针灸减肥的效果与季节、气候都有关系；通常春夏见效较快，秋冬见效较慢，这是由于春夏两季，人体新陈代谢机能旺盛，气血运行较快，排泄自然就通畅，有利于减肥。
疼痛感与扎针部位有关，如肢体的内侧、头面部、较少受到碰击或暴露的部位，痛觉神经末梢分布较密集，在扎针时疼痛较为敏感。同时在针刺后，患者在局部会感受到酸、麻、胀或少许疼痛的一种混合感觉，还可循经脉的路线传导、扩散，在临床上称之为“得气”。
针灸减肥见效快的影响因素很多：个人体质（若超过标准体重越多，一般脂肪含量较多，其针灸减肥效果就越明显）、与自身脂肪相关（一般来说软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大）。
