按摩减肥的减肥原理，是通过按摩人体的相关穴位，来促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的；同时，还能改善人体的血液循环，对防治血液循环不畅引起的疾病有一定的帮助。除此之外，按摩减肥还能改善体质，能提高人体的抗病能力。
在按摩的过程中，可能会感觉到腹部某个区域或痛、或胀、或酸、或麻、或有水声、或有硬块，或推着推着有放屁、打嗝、嗳气的现象，这些问题都是很常见的，正是这些不良症状导致我们的代谢不畅，毒素聚积难以排出，导致肥胖的形成。
虽然按摩对减肥有效，但只是进行按摩，还是不能取得显著的减肥效果的。应该在节食和运动的基础上进行按摩减肥。
女性月经期间盆腔会大量充血，因此不宜用力按摩，否则会加重盆腔充血，导致经期流血量加大。而且女性在月经期间，全身和局部的抵抗力都很差，此时按摩会加速子宫内血液循环，不利于子宫内膜剥落后的修复愈合，很容易导致细菌侵入子宫，从而患上各种妇科病。
在按摩期间，应合理安排饮食，加强体育锻炼，才能达到更好的治疗效果。
