刚出生的婴幼儿都是远视眼，4—5岁的孩子应该具备200度左右的远视储备，6—8岁的孩子应当具有100度到150度的远视储备。所有近视眼的发生，都是从远视储备消失的那一刻开始的，尽管此时双眼的视力可能是1.0甚至更好。当远视储备消失后，由于青少年身体还在生长发育，眼轴会继续拉长，就必然会发展成近视眼。远视储备的珍惜和维护，在近视防控中至关重要。

那么，导致远视储备被迅速消耗的“元凶”包括哪些因素呢？高强度的近距离用眼（包括看手机、看电脑、看书、写作业、练琴等）和缺乏日间的户外活动是主要原因。医生推荐的户外活动时间是至少每天2—3小时，但很多孩子由于各种原因做不到。课间10分钟的户外活动，对于近视防控至关重要，但很多学校为了避免课间学生打闹，索性禁止学生课间10分钟外出活动。

不少家长认为，孩子患了近视，戴上眼镜就万事大吉了。其实，医疗手段永远都是辅助的。如果不注意用眼卫生，天天玩游戏，不多到户外活动，近视就会不断加深。改变不良用眼习惯，增加户外活动时间，才是近视防控中重要的一环。

轻度远视，几年后变成近视的人很多，近视度减去远视度，当不够减时就变成近视了。比如说你因为某种原因造成近视了，近视的度数是150度，而你的眼睛本来就是50度远视，此时150近视减去50度远视，实际验光时就为100度近视了。这是理论推导，并不一定是你的真实情况，有时候也是验光误差引起的，究竟是哪一次引起的就难说了，以前的别管了这一次再好好查查吧，找起来专业的人去验光，建议找眼视光学专业出身的验光师去验光，不要找非这个专业的普通眼科医生验光。

很正常，因为人眼的眼轴会变长，去不会变短，也就是说。大多数人生下来都是远视，随着年龄变大，眼轴生长，慢慢向正视（远视和近视的临界点）发展。由于现在孩子学业太重，看近太多，很多人眼轴过度发展，就成近视了。也就是说，大多数近视的人都是从远视变成近视的，一点不奇怪。

光是轻微远视而没有明显散光的话（远视300度以下，散光50度以下，不弱视），看近看远都清楚的。远视度数高了就是看近容易疲劳而已，当然如果远视太高的话就看不清楚了，而且有可能远近都看不清楚。

小孩眼睛调节力强，有远视也感觉不出来，但大多数小孩都是有一定程度远视的，如果小时候没有远视，随着年龄成长就更容易近视。一名10岁的小朋友，1年前开始配戴600度的眼镜，但眼睛容易疲劳，且常常头痛，到医院检查后，才发现不但没有近视，反而是远视，白白戴了1年的眼镜。医师表示，配眼镜时应先验光，透过散瞳剂排除假性近视，建议22岁以下年轻人，次配眼镜时，应经由专业眼科医师正确验光。台北市立联合医院忠孝院区眼科主任方怡谟指出，门诊经常见到焦急的父母抱怨「小朋友到甲眼镜行量有近视500度，到乙眼镜行量却400度，又到眼科诊所测量竟变成200度，搞不清楚小朋友到底近视几度？」他说，会产生这种问题，主因是没有正确验光。方怡谟表示，近视是因眼轴增长，导致光线进入眼内聚焦在视网膜前；而假性近视是因长时间近距离阅读，造成睫状肌持续性收缩，引起调节紧张或调节痉挛，因此验光前未将睫状肌放松，验出的度数会随睫状肌紧张程度不同，产生出不同度数。方怡谟说，正确的验光流程约40分钟，包括角膜、水晶体、视网膜与眼位等检查，医师会先使用散瞳剂，将睫状肌完全麻痹，使睫状肌痉挛产生的假进近视全部消失，再进行视网膜镜检查或电脑验光，量出的度数才较准确。散瞳前需经由专业眼科医师评估，排除不适合散瞳的病患，如隅角闭锁、药物过敏等。台北市立联合医院今年7至9月提供「学童护眼门诊」，每周一、三、五夜间及周六上午，每诊限额35名，开放预约20名，家长可多加利用。