您好，首先请您明确一点，近视是无法根治的，但可以通过一些方法进行控制和矫正。

步，您需要确定自己的近视类型是真性还是假性。对于假性近视，通常可以通过自我调节、放松、增加户外活动等方式进行缓解。大约三个月后，您可以再次进行检查，一般是没有大碍的。科学的眼部按摩也能帮助放松眼睛，对假性近视有一定的辅助治疗作用。

如果是真性近视，那么主要的方法就是控制和矫正了。

当前，控制和矫正近视的科学有效方法主要有两种：配戴眼镜和进行手术。这需要根据您个人的眼部综合条件和需求来决定。值得注意的是，其他一些方法如按摩、中医针灸、吃药以及穴位治疗等，都是没有确切效果的，请您不要轻信。

接下来，让我们了解一下若水眼科的特色项目——核桃灸。

核桃灸是一种隔物灸法，它以核桃壳为间隔物，在其上放置艾炷进行施灸。核桃壳因其具有补益肾气、抗菌生物活性等功效，被广泛运用于中医治疗中。核桃灸借助艾灸的温经通络特性，再配合益肝明目的药物，能够帮助培补肝肾、养血明目，从而达到治疗近视、退翳明目的效果。

核桃灸在临床上的应用非常广泛，不仅限于近视，还包括干眼症、弱视、白内障等多种眼病。经常对眼周的养生穴位进行按摩，坚持核桃灸，除了能够调理眼部问题外，还能改善黑眼圈、消除眼袋和眼部细纹，延缓眼部的松弛老化现象。

要想有效恢复视力，首先需要了解近视的原理。以青少年近视为例，其多是由于晶状体变厚和睫状肌痉挛造成的。这时，框架眼镜可以在外部发散光线，起到抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用。但需要注意的是，这并不改变眼球内部的功能，而中医认为眼睛的健康与五脏六腑的精气密切相关。

中医按摩是一种通过疏通经络、改善眼部血液循环和营养供给的方法来提升和恢复晶状体及睫状肌自身调节能力的手段。它不仅能够针对青少年假性近视、真性近视、弱视、散光等问题产生良好效果，还能够从根本上提升和恢复视力。

虽然近视无法根治，但通过科学的方法和合理的调理，我们能够有效地控制和矫正近视，保护眼睛的健康。结合中医的理论和实践，我们可以更好地理解眼睛与身体的关系，从而达到更好的眼部健康管理效果。