我拥有长达15年的高度近视历史。具体数据为：右眼近视1975度，散光75度；左眼近视1650度，散光50度。长期以来，我一直听说激光手术可以摆脱眼镜的束缚，但犹豫不决。近，听说我的一个同事在和平眼科进行了激光手术，效果非常好，于是我也决定去了解一下。

经过检查，医生告诉我，我的角膜较薄，且近视度数较高，不适合进行激光矫正手术。于是，医生推荐了一种名为ICL晶体植入手术的方法，也被称为“晶体眼镜植入”或“眼内镜”。

医生解释说，这种手术可以理解为一种特殊的“隐形眼镜”植入。在角膜边缘进行微创切口，将适合个人度数的ICL人工晶体植入眼内，就像为眼睛戴上隐形眼镜一样，而且效果持久。

我对这种手术进行了深入了解后，决定预约手术。手术过程非常短暂，大约十分钟内就完成了。手术过程中几乎没有疼痛感，医生一直鼓励我放松心态。

我想分享个人感触：不要犹豫不决，相信医生和科学，全力配合医生的要求。不要给自己太大的压力，保持放松的心态去接受手术。

我要感谢所有医护人员，他们的专业技术和温暖的关怀让我重获光明。特别是翟爱琴副院长、欧阳朝祜医生以及赵梅护士长等，你们辛苦了！

我的分享旨在帮助那些正在犹豫是否要进行近视手术的朋友们。如果你决定做手术，就尽早行动，早日享受清晰的视界。毕竟，雾里看花的生活真的很痛苦。

关于佩戴眼镜的注意事项和保护眼睛的方法也值得一提。镜片的材质应该轻、薄，透光率高，同时耐磨、不易破碎。对于长期配戴眼镜者，可以选择安全镜片。高度散光者应选择方形镜框以获取轴度。保护眼睛的方法包括摄取花青素、叶黄素等营养素，以及阻挡有害光等。

对于上海地区的小朋友近视问题，我推荐复旦大学附属眼耳鼻喉科医院。该医院在小儿近视诊疗方面拥有丰富的经验和专业技术团队，拥有先进的眼科检查设备。医生会根据具体情况提供个性化的治疗方案，包括全面的眼科检查、佩戴眼镜或角膜塑形镜等矫正方法。

我要提到复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是华东地区有名的眼科医院之一。虽然人流量较大，排队时间较长，但医院与外面的机构有合作，可以通过这些机构享受同样的医保优惠和便捷的服务。如果你想要去复旦大学附属眼耳鼻喉科医院，可以选择上海和平眼科作为就医点，同样可以享受医保优惠和专业的医疗服务。