综合治疗为宜：治疗惊恐导致的抑郁症，可采用综合疗法。药物上，抗抑郁和抗焦虑药能调节大脑化学物质，缓解症状，但要遵医嘱使用。心理治疗如认知行为疗法，可改变消极思维与行为习惯。同时，增加身体活动、保持规律作息和良好社交等生活方式干预也很重要。

孕妇得了抑郁症可综合多种方法应对。寻求专业帮助，让医生评估并制定方案；进行心理治疗，如认知行为疗法等；调整生活方式，保证作息、饮食和运动；加强社交支持，与亲友交流分享；必要时在医生指导下药物治疗。

多方面提供支持。面对患抑郁症的亲朋好友，首先要尊重理解他们，避免批评指责。主动与他们真诚沟通，倾听内心世界，给予关怀。鼓励参与社交，促进身心健康，还可提供相关支持资源。病情严重时，要及时协助其寻求专业医生的帮助。

提及身体社交：说清身体不适，像疼痛、肠胃问题，还有社交关系困扰，利于评估病情。分析：告知医生是否有疼痛、虚弱、头晕、胸闷或肠胃问题，性欲有无变化。描述与家人、朋友、同事关系，如是否被孤立、关系紧张等。

综合治疗改善：治疗暴食抑郁症可综合心理、药物、物理治疗等方法。心理治疗如认知行为疗法可助患者认识病理思维，应对负面情绪；药物治疗方面，医生会依病情开抗抑郁药等；还可配合神经肌肉电刺激等物理治疗。同时，患者要建立良好生活习惯，避免诱发因素。