提供多方支持，患抑郁症的姐姐和妹妹在治疗中需要家庭、专业人员等多方面的支持。家人应给予心理关怀，比如耐心倾听她们的心声，尊重其感受，鼓励参加心理辅导课程。同时，积极营造温馨家庭环境，制定健康作息，让她们感受到关爱。此外，还需积极寻求专业帮助，如咨询心理医生、加入支持群体等。

住院导致抑郁症，可采取综合治疗。药物上，医生会选抗抑郁药并调整方案；心理治疗方面，有认知行为疗法等，还可安排心理治疗师。此外，要保持积极生活习惯，家人也需给予支持。

缓解抑郁症发作的方法有多种。生活上，保持良好作息、适度运动、健康饮食；自我调适上，可深呼吸、冥想、听音乐、与亲友交流；症状重时，需寻求心理医生帮助，进行咨询、认知行为疗法等治疗，必要时遵医嘱药物治疗。

抑郁症患者出现幻听可采取综合治疗。药物上，抗抑郁、抗精神病药能缓解症状，但需医生指导和监测。心理治疗中，认知行为疗法可改变思维行为模式，还有咨询、支持性心理治疗等。此外，康复训练能助重度患者适应生活，家庭和社会支持也有利于患者康复。

综合治疗为宜：抑郁症没力气的治疗需综合进行。药物上，可在医生指导下用抗抑郁、心境稳定、促进警觉等药物，调节神经递质，改善症状。同时结合心理治疗，如认知行为疗法，改变消极思维。还要改善生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动，以及寻求社会支持，逐渐恢复体力和动力。