多因素致心疼：抑郁症心疼是生理、心理、社会压力等多因素综合作用的结果。生理上，大脑神经递质水平变化、身体内分泌失调等会影响心脏功能；心理上，消极情绪会引发心理疼痛；社会压力也会加重心理痛感。此外，药物副作用、自主神经功能紊乱等也可能导致心疼。

多因素所致：抑郁症会从生物、心理、社会等多方面导致进食恶心。生物上，神经递质失衡、内分泌紊乱、脑区功能异常影响食欲和消化；心理上，情绪压力、否定思维、焦虑恐惧让患者对饮食消极；社会上，社交障碍、习惯改变、生活质量下降使进食成负担。

运动调节：锻炼身体能促进血液循环、释放压力、分泌“快乐荷尔蒙”内啡肽，可选择散步、跑步等有氧运动，或瑜伽、太极等放松身心的运动方式，还能增加社交互动。不过要注意逐渐增加锻炼时间和强度，避免过度运动带来负面情绪。

寻求专业帮助。抑郁症患者不停挠自己，可能是病情所致。应及早就诊，专业医生会根据病情制定个体化治疗方案，包括药物治疗和心理辅导。药物可改善情绪、减轻症状，心理辅导能让患者找到应对困扰的方法，减少负面情绪积累和挠自己的行为。

提供专业支持：建议父母寻求专业医生诊断和治疗，一起找合适的心理医生或咨询师。陪同就诊，提前准备问题，助其与医生沟通。了解抑郁症知识并分享，帮他们找到适合的治疗方法，毕竟专业治疗对抑郁症很关键。