综合治疗控制：重度抑郁症需综合治疗。药物上，抗抑郁药能调节脑内神经递质，医生会依病情选药、调量，还需长期维持。心理治疗如认知行为疗法可改变消极思维。此外，电休克等物理治疗、良好环境及社交支持也有帮助。

可采取措施应对。患者可寻求专业心理咨询或治疗，管理症状以恢复对他人的关心；寻找喜欢的活动减轻焦虑抑郁情绪，获得情感满足和自我价值感；还可与亲友分享感受和困扰。身边人要倾听理解患者，提供支持鼓励，帮其制定目标计划，也可给予实际帮助。

综合治疗应对：抑郁症发病可采用综合治疗方法。一方面，及时寻求心理医生或精神科医生的专业帮助，他们会根据具体情况制定包含心理治疗和药物治疗的方案，如认知行为疗法可改变负面思维，抗抑郁药能调整大脑化学物质，但药物需遵医嘱使用。另一方面，患者自身要建立健康生活方式，保持规律作息、均衡饮食、适度运动，还可亲近自然、参与爱好活动，同时获得家人朋友的支持。

鼓励参与活动：邀请患者参与适当的家庭或社交活动，建立正常生活节奏。鼓励其进行适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，运动能促进健康、释放荷尔蒙、改善心情。还可鼓励患者设定小目标，达成时给予肯定，也可参与志愿工作提升自信。

抑郁症身体疼痛可通过综合方式缓解。药物上，抗抑郁药能调节神经递质，镇痛药可减轻痛感，但要遵医嘱；心理治疗如认知行为疗法能改变思维模式；运动能促进内啡肽释放；还可配合针灸、按摩等物理疗法，以及调整生活方式，保持规律作息、合理饮食。