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长期受抑郁症困扰总头痛,究竟该怎么办?
问题描述:

我患有抑郁症,长期被头痛问题困扰,这不仅让身体难受,还加重了抑郁情绪。我尝试过一些方法,但效果不佳,抑郁症长期头痛该怎么办呢?

6732025-04-23 03:42:09
名医解答:
陶火英 陶火英 2025-04-23 03:44:14
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要解决抑郁症长期头痛,可采取综合治疗。药物治疗上,用抗抑郁和止痛药物,但要遵医嘱;心理治疗可采用认知行为疗法等;生活中要规律作息、健康饮食、适度运动,还可学习放松技巧。
苏兰 苏兰 2025-04-23 03:48:22
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患者可加强自我调节,如进行轻度运动、深呼吸或冥想;保持规律作息和饮食,避免过度疲劳、摄入过多咖啡因和糖分;用温热敷或冷敷缓解头痛。
秦蓉 秦蓉 2025-04-23 03:46:18
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若自我管理无法缓解头痛,应及时寻求专业帮助。咨询心理医生,接受心理治疗,医生也可能建议药物治疗,同时可参加支持团体或康复计划。
李清 李清 2025-04-23 03:43:12
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综合治疗缓解
沈功碧 沈功碧 2025-04-23 03:45:16
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寻求专业帮助
孔黛 孔黛 2025-04-23 03:47:20
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加强自我调节
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