综合多方法检查：早期抑郁症的检查需综合多方面。医生先观察症状，如情绪低落、失眠、食欲改变等；再进行心理评估，用汉密尔顿抑郁量表等工具；还会做生理检查排除其他病，同时结合问诊、临床观察等判断。

综合治疗改善：可采取药物、心理治疗结合生活调整来缓解迷糊症状。药物方面，专业医生会根据病情选用抗抑郁药、心情稳定剂等；心理治疗有认知行为疗法等；生活上要规律作息、适度锻炼、均衡饮食，还需亲友支持。

症状+时间判定：判定重度抑郁症需看是否有心境低落等核心症状，附加症状至少四条，且症状持续超两周。分析：抑郁症有三条核心症状，如心境低落、兴趣或愉快感丧失等；七条附加症状，像注意力降低、自罪观念等。若有三条核心症状且至少四条附加症状，社会工作和生活功能严重受损，症状持续两周以上，就可能是重度抑郁症。

寻求专业治疗：夫妻都患抑郁症，应共同寻求专业医疗帮助，如心理治疗和药物治疗。心理治疗可助了解病症、学习应对技巧；药物治疗能缓解症状。还可一起看医生制定计划。此外，建立健康生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动，也很重要。

治疗抑郁症可采取综合方式，包括心理干预、药物治疗和物理治疗。心理干预由医生引导患者调节心理；药物需用抗抑郁药；物理治疗可辅助促进恢复。同时建立健康生活方式、寻求家人支持也很重要。