选专业医院和医生。滁州精神病医院医资雄厚，有多位擅长治疗抑郁症的专家，以中西医结合治疗为主，辅以心理疏导。滁州市第一人民医院也有擅长抑郁症治疗的医生，患者可根据自身情况选择。

抑郁症导致能力下降，可采用综合治疗方案。药物治疗能调节脑内化学物质，缓解症状；心理治疗如认知行为疗法，可调整思维模式；同时建立稳定生活规律、寻求亲友支持等也很重要。患者要耐心坚持，并与医生密切合作。

抑郁症学生申请学校放假，需先去正规医疗机构诊断并获取医疗证明，包含姓名、病情等信息。然后将证明交给班主任或学校相关部门备案，说明请假原因和日期。还需按学校规定提交包含请假原因、日期、天数的申请书。请假期间及时汇报病情变化，如需延期提供医生意见或证明。请假期满提交返校申请并携带复课证明。

抑郁症患者左手颤抖可综合调理，如保持充足休息、采用放松技巧、改善饮食、增加锻炼等自我克制；症状严重可寻求专业心理医生帮助，制定个性化治疗方案，必要时进行药物治疗。

综合调理缓解：可从多方面缓解抑郁症头脑难受。保持规律睡眠，创造舒适环境；均衡饮食，多摄入富含ω - 3脂肪酸等食物；适度运动，如散步、瑜伽，结合深呼吸等放松技巧。还可寻求亲友或专业人士支持，参加治疗。若症状严重，及时遵医嘱治疗。