抑郁症导致的胃不好和消瘦，可通过饮食调整、运动、心理治疗、药物治疗等综合方法改善。饮食上增加蛋白质、碳水化合物摄入，少食多餐；运动选择散步、慢跑等；心理治疗可找专业心理咨询师；药物需遵医嘱使用。

多因素导致：慢性抑郁症由遗传、生物、心理、环境等多因素共同作用引发。遗传因素可能使个体脑化学物质平衡易受影响，增加发病风险；神经递质失衡，如血清素、多巴胺等异常，会影响情绪调节；长期压力、负面思维等心理因素，以及生活困境、社交隔离等环境因素，也都可能诱发疾病。

寻求专业帮助。抑郁症是常见心理问题，应让堂妹尽快咨询专业心理医生或精神科医生，他们有诊断和治疗的专业经验。同时，家人要给予支持理解，建立健康生活方式，避免刺激和压力源，不强迫责备，留意自杀念头，鼓励参加支持小组，维持药物治疗。

女性缓解抑郁症可采用日常护理、药物治疗、心理治疗等综合方式。日常护理上，积极参与户外活动、保持规律作息、合理饮食和适度运动等；药物治疗需在医生指导下使用；心理治疗可选择支持性心理治疗等。

关注倾听陪伴：得知儿子患抑郁症，父母应持续关注其情绪行为，耐心倾听，不打断评判，让孩子感受理解接纳。比如孩子倾诉时，安静听完并给予回应，这能增强其安全感。还需耐心陪伴孩子走过低谷，尊重其感受和选择。