了解陪伴求助：先学习抑郁症知识，给予关爱陪伴，鼓励寻求专业帮助。学习抑郁症基本知识，了解症状、原因和治疗方法，能更好理解患者。与患者保持联系，关心感受，耐心倾听排解压力。建议患者寻求心理医生帮助，必要时陪同就诊。

模仿症状特征。轻度抑郁症有心境低落、兴趣减退、意志行为减退等表现。可通过眉头紧锁、长吁短叹表现情绪低落，对喜欢的事也提不起劲展示兴趣减退，不愿与人交际、行动慵懒来呈现意志行为减退。不过，轻度抑郁症有生物学基础，其生理反应如食欲减退、睡眠障碍很难伪装，专业评估能识别伪装。

了解陪伴治疗：要了解抑郁症知识，给予家人陪伴关爱，鼓励其就医治疗。家人患抑郁症时，了解症状、原因和治疗方法，能更好地理解他们。保持关爱支持，耐心倾听沟通，让他们感受温暖。同时鼓励就医，陪伴完成治疗。

抑郁症引发的胃疼，通常是情绪影响消化系统所致。可采用综合治疗，包括心理治疗如认知行为疗法，调整消极思维；药物治疗需遵医嘱用抗抑郁和胃药；生活中规律饮食、适度运动、保证睡眠，还可学放松技巧。

产后抑郁症的发生是多种因素共同作用的结果。生理上，分娩后女性体内荷尔蒙水平急剧变化，影响大脑化学物质，导致情绪不稳定；心理上，新妈妈面临身体变化、育儿责任等压力，若未有效释放，易引发抑郁；营养方面，缺乏维生素D等营养素也可能加重症状。此外，遗传、产科因素、社会心理因素等也与产后抑郁的发生有关。