抑郁症患者出现幻觉，需综合治疗。药物上，在医生指导下用抗抑郁、抗精神类药调节神经递质；心理治疗可选用认知行为疗法等改变消极思维；生活中保持规律作息、适当运动、健康饮食，同时家人和社会要给予支持。若症状严重，及时就医。

抑郁症患者总光想躺着，可从多方面改善。比如调整生活习惯，保持规律作息、均衡饮食，适度锻炼，如散步、瑜伽；还可寻找放松方式，听音乐、阅读等。若自我调节无效，需寻求专业帮助，如心理咨询、药物治疗。

坦诚沟通为上。患抑郁症向家人说分手，要先明确自身感受和分手原因，选安静私密且大家都有时间的时机，坦诚表达病情对生活及恋爱的负面影响，用具体例子让家人理解，强调分手是为身心健康。

抑郁症引发的肚子胀气，可从多方面调理。饮食上，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，增加蔬果、全谷类摄入，规律进食，避免过饱或饥饿。运动方面，选择散步、瑜伽等低强度运动。心理上，可尝试深呼吸、冥想等放松方法，也可与他人交流获取支持。若症状严重，需在医生指导下进行药物治疗。

原生家庭带来的抑郁症可综合多种方法应对。先检查家庭环境，改变沟通方式，提供情感支持。同时，个体要建立自我认知，培养社会支持网络。必要时寻求专业帮助，还可尝试“自我养育法”，重塑童年经历。