朋友患上抑郁症，该说些什么暖心话安慰呢？
问题描述:
我有个朋友得了抑郁症，情绪很低落，我很担心他。但我不知道该说些什么来安慰他，怕说错话让他更难受。大家能给我一些安慰抑郁症朋友的话术建议吗？
2332025-04-21 08:25:49
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表达陪伴支持。在安慰患抑郁症的朋友时，要向对方表达出会一直陪伴、支持他，比如“我会一直陪在你身边”“你不是一个人在战斗，有我在”。这类话语能让朋友获得安全感和包容感。
认可鼓励对方。可以通过肯定朋友的价值、鼓励他积极面对来安慰，如“你已经做得很好了”“我相信你能够克服这个困难”，帮助朋友重建信心，缓解自我责备的情绪。
引导积极心态。用话语引导朋友保持积极心态，传达希望，像“明天会更好”“生活还有很多美好等你发现”，有助于朋友重新燃起对未来的期待。
