陪伴倾听鼓励，如耐心倾听朋友感受，用温暖话语表达关心，鼓励积极生活和就医。分析：抑郁症患者内心敏感脆弱，需要被理解和接纳。耐心倾听能让他们释放情绪，感受到被重视；温暖的关心话语可给予心理安慰；鼓励积极生活和寻求专业治疗，有助于改善症状。

可能恢复。抑郁导致的脱发有可能恢复，患者可进行抑郁症治疗，如药物或心理治疗，减轻心理压力；做好头发养护，如用温和洗护产品、按摩头皮；保持健康饮食和生活习惯，保证营养均衡、作息规律、适当锻炼。恢复时间因个体而异，若情况恶化或无法改善，需寻求专业医生帮助。

抑郁症的产生是多种因素共同作用的结果。遗传方面，家族有病史会增加患病风险；生物因素上，神经递质紊乱、大脑结构异常等可能引发；心理因素中，性格内向、调节能力差、经历创伤等易诱发；社会环境因素，如长期压力、重大变故等也是诱因。各因素相互影响，共同导致抑郁症发生。

理解接纳并引导：对于抑郁症患者总抬杠的情况，亲人和朋友要理解和接纳他们的情绪与行为，因为抬杠可能是他们应对抑郁症的方式。可以提供积极的环境，培养其兴趣爱好、提供好的生活条件、鼓励运动，建立积极生活态度。同时给予正向反馈，多肯定和鼓励。若行为严重影响生活和人际关系，需寻求专业帮助。

关注生活细节：关注患者的睡眠质量，鼓励养成规律作息，提供安静舒适的睡眠环境；帮助调整饮食习惯，选择富含维生素B和Omega - 3脂肪酸的食物；鼓励参与运动，如散步、瑜伽或游泳等，促进身心健康。