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抑郁症患者怎样才能让记忆力变好呢?
问题描述:

我患有抑郁症,近明显感觉记忆力下降了,工作和生活都受到了影响。想问问有什么办法能让记忆力变好呢?

11802025-04-21 06:25:29
名医解答:
李会民 李会民 2025-04-21 06:27:34
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抑郁症会影响记忆力,可从多方面改善。调整生活方式,如规律作息、适度运动、均衡饮食;注重心理健康,接受心理辅导;还可进行认知训练,如玩记忆游戏等。积极治疗抑郁症也很关键,药物和心理治疗结合。
李桂 李桂 2025-04-21 06:29:38
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提升抑郁症患者记忆力需多管齐下。一方面要建立健康生活方式,保证睡眠、合理饮食、适当锻炼;另一方面可进行认知训练和社交活动。同时,心理治疗和药物治疗能缓解抑郁症状,促进记忆力恢复。
秦悦明 秦悦明 2025-04-21 06:31:42
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多方配合有助于恢复抑郁症患者的记忆力。保持规律生活,如作息、饮食规律;积极参与社交和认知训练;此外,专业治疗如药物和心理治疗,能从根本上缓解抑郁,改善记忆力。
韩惜雪 韩惜雪 2025-04-21 06:26:32
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综合调理改善
杨丽 杨丽 2025-04-21 06:28:36
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多管齐下提升
柳怿妩 柳怿妩 2025-04-21 06:30:40
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多方配合恢复
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