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去医院确诊抑郁症后,究竟该怎么办呢?
问题描述:

我近情绪低落、失眠,去医院检查后被诊断为抑郁症,我现在很迷茫,不知道该怎么办,谁能给我些建议?

6112025-04-20 23:08:09
名医解答:
胡颢雲 胡颢雲 2025-04-20 23:10:14
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抑郁症治疗需采用综合模式。药物治疗上,医生会依患者情况选药,如SSRI、SNRI类抗抑郁药,起效通常需2 - 8周。心理治疗有认知行为、人际关系疗法等,起效时间较长。物理治疗如重复经颅磁刺激等可辅助治疗。患者要遵医嘱,积极配合。
关波 关波 2025-04-20 23:12:18
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家人、朋友的支持对抑郁症患者康复很重要,他们能提供情感支持和理解,鼓励患者治疗和社交。患者还可参加支持团体分享经验。社会也应提供心理健康教育和支持网络,帮助患者减少孤立感,促进康复。
姜性佘 姜性佘 2025-04-20 23:14:22
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患者可通过自我调节辅助治疗。建立规律生活作息,保证饮食、睡眠和运动。学会放松减压,如冥想、深呼吸。还可写情绪日记分析情绪,不制定难达成的目标,重大决定前多和他人商量。
梁泳芝 梁泳芝 2025-04-20 23:09:12
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综合治疗改善
吴爱 吴爱 2025-04-20 23:11:16
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多方支持康复
吕朱婷 吕朱婷 2025-04-20 23:13:20
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自我调节辅助
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