综合治疗恢复快。抑郁症恢复需综合多方面，专业治疗上，寻求心理医生评估病情，制定含药物与心理治疗的方案；生活中，保持规律作息、健康饮食与适度锻炼，还可培养兴趣爱好；社会支持方面，与家人朋友多交流分享，加入互助小组获取支持。

身心社交受影响：隐性抑郁症会使患者情绪低落、焦虑，还会导致身体不适，如头痛、胃痛等。在社交上，患者会失去兴趣，变得孤独，影响人际关系。此外，学习和工作效率也会下降，自我价值感丧失。

综合治疗改善：从心理、医学、社交等多方面入手。心理上用认知行为疗法等调整思维，建立积极态度；医学上药物治疗结合其他疗法；社交上建立健康社交关系。积极面对疤痕，将其视为成长见证，设定新目标，重获新生。

多手段确诊：确诊抑郁症有临床评估、心理评估和生物学检查等多种手段。医生先依据患者病史、症状及体格检查初步判断，若症状持续两周以上且影响生活，会考虑抑郁症可能。再用专业心理量表评估心理状况，还可能进行血液检查等生物学检查排除其他疾病。

多方面配合解决：可从家庭教育、专业咨询和学校教育三方面入手。家庭教育上，父母用肯定和赞美增强孩子自尊心，引导树立正确自我认同；专业咨询方面，严重时找心理咨询师用认知行为疗法等调整情绪；学校营造平等环境，教师鼓励孩子参与活动增强自信。