抑郁症缓解需综合多种方法。一方面要寻求专业帮助，如咨询心理医生，接受心理治疗或遵医嘱服药；另一方面要建立良好生活方式，包括规律作息、适度运动、均衡饮食；还要培养兴趣爱好，多与人交流，避免孤独。

治疗抑郁症头晕的药物服用需严格遵医嘱。不同病因用药不同，如睡眠不足可用盐酸多塞平片等；植物神经功能紊乱可服氟哌噻吨美利曲辛片等；脑供血不足可用B族维生素及补气血中成药。初始剂量通常为治疗剂量的1/4 - 1/2，逐渐增量，一般1 - 2周起效，8 - 12周效果显著，疗程至少维持6 - 12个月。

综合疗法治疗：治疗为爱痴狂的抑郁症，可采用心理、药物和物理综合疗法。心理治疗能调整认知、改善人际模式；药物治疗是主要手段，如氟西汀等；物理治疗可辅助药物或快速起效。治疗需在医生指导下，患者和家属配合进行。

多因素所致：抑郁症患者不流泪是生理、心理、社会和文化等多因素综合作用的结果。生理上，患者大脑情绪调节中枢受损、内分泌失调等影响泪液分泌；心理上，患者常压抑情绪、情感麻木；社会方面，患者担心外界看法；文化中部分观念也抑制患者流泪。

抑郁症治疗是个综合过程，患者可采取药物、心理、运动等疗法，还需家庭和社会支持。药物调节神经递质；心理治疗改变思维和行为；运动促进神经递质释放；家人理解包容，社会提供支持组织。患者应根据自身情况配合医生治疗。