早期抑郁症采用什么方法治疗效果好？
问题描述:
我近情绪总是很低落，对什么都提不起兴趣，怀疑自己有早期抑郁症，该怎么治疗好呢？
3142025-04-20 09:58:29
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综合治疗佳。早期抑郁症可采用药物、心理和物理等综合治疗。药物如5 - 羟色胺再摄取抑制剂可平衡脑内化学物质；心理治疗如认知行为疗法能改变负面思维；物理治疗如改良电休克治疗可减轻症状。同时，保持良好生活方式也很重要。
多管齐下妙。早期抑郁症治疗可多方面入手，心理疏导释放情绪，药物治疗缓解症状，建立支持系统获得情感支持，调整生活方式如规律作息、健康饮食等，能有效治疗早期抑郁症。
身心同治优。身体上可通过运动，如散步、跑步等促进身心健康；心理上进行认知行为疗法，改变消极思维和行为模式。也可在医生指导下用抗抑郁药物，并注意调整生活作息。
