四步应对法：及时发现孩子情绪和行为变化，及时识别抑郁症早期信号；一旦发现迹象，及时寻求专业心理医生帮助，制定治疗方案；创造温暖支持的家庭环境，减少家庭矛盾冲突；引导孩子进行体育活动、保证睡眠和饮食，缓解症状。

抑郁症患者后脑勺沉痛可多方面缓解。减压放松上，可通过瑜伽、冥想等减轻压力；药物治疗需在医生指导下用抗抑郁药、镇痛药；物理疗法可尝试热敷、按摩；心理疗法可采用认知行为疗法等。同时，保持良好作息和心态也很重要。

综合治疗为宜。春天治疗抑郁症可采用综合手段，轻度患者可选择物理和心理治疗，如重复经颅磁刺激、支持性心理治疗等；中度及以上患者则需结合药物治疗，如舍曲林等。此外，光疗、锻炼、规律作息和社交支持也有助于缓解症状。

综合方法应对：大学女老师患抑郁症可从自我调节、心理治疗、药物治疗、运动辅助和社交支持等多方面应对。自我调节要保持规律作息，尝试冥想等放松技巧；心理治疗可选择认知行为疗法等；药物治疗需遵医嘱用氟西汀等；适度运动如慢跑能改善心情；家人朋友同事的关心支持也很重要。

抑郁症发作想吐可能由心理性厌食或药物副作用导致。应先由医生确诊原因，针对性治疗，如调整药物、心理治疗等。同时对症处理，用镇吐和促胃动力药物。还可采用抗抑郁药、心理行为疗法等。