表达共情和理解：可以站在抑郁症患者的角度，用感同身受的语言去表达对他们情绪的理解。比如‘我知道你心里藏着很多无人知晓的苦，那种无人懂的孤独我好像能触摸到’，这类文案能让患者觉得被看见、被理解。

抑郁症伴随的躯体疼痛可通过多管齐下的方式缓解。药物治疗上，需在专业医生指导下用抗抑郁药和镇痛药。心理治疗可选择认知行为疗法等，改变思维和行为模式。生活中要保持良好作息、均衡饮食，还可适度锻炼，如慢跑、游泳。此外，穴位电针、重复经颅磁刺激等非药物治疗也有一定作用。

多方面综合应对。孩子患抑郁症不愿上学，要先了解原因，可能是学习压力、学校困难或病症影响。家长和老师应给予支持理解，帮孩子缓解压力，制定合理学习计划，鼓励参加课外活动。严重时需寻求专业帮助，进行心理或药物治疗，还可与学校沟通争取支持。

详述症状影响：详细描述抑郁症症状，像“情绪低落、失去兴趣”，及对学习的影响，如成绩下滑。因这些症状导致无法正常参与课程学习和考试，为不影响学业进度，申请休学并表示会在休学期间积极治疗。

注重生活照料。对于抑郁症患者住外婆家，在生活上要多照料。饮食上提供适合口味的食物，定时定量，多吃蔬果等营养食物；帮助建立规律作息，白天少卧床、不午睡，晚上不过早起床，睡前可热水淋浴或泡脚，必要时遵医嘱用安眠药；鼓励患者自行解决生活自理问题，不能奏效时协助完成。