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抑郁症引发早醒状况,该如何有效治疗呢?
问题描述:

我患有抑郁症,近总是早醒,睡眠质量特别差,想知道抑郁症引起的早醒要怎么治疗?

6612025-04-20 05:03:49
名医解答:
方珊 方珊 2025-04-20 05:05:54
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治疗抑郁症导致的早醒,可采用药物、心理治疗等综合手段。药物上,在医生指导下用抗抑郁药调节神经递质;心理治疗如认知行为疗法可改变消极思维。还需改善生活习惯,保持规律作息、适当运动,做好睡眠卫生管理。
姜杰淅 姜杰淅 2025-04-20 05:07:58
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治疗抑郁症引发的早醒需多方面配合。药物治疗可平衡神经递质,缓解症状,但要遵医嘱;心理治疗能释放压力、调整心态;生活中保持规律作息、避免刺激、运用放松技巧等,也有助于改善早醒。
贺毓 贺毓 2025-04-20 05:10:02
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结合多种方式可治疗抑郁症早醒。药物治疗可选择抗抑郁、抗焦虑等药物;心理治疗有认知行为疗法等;同时要调整生活方式,包括规律作息、适量运动、健康饮食等。
魏谷山 魏谷山 2025-04-20 05:04:52
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综合治疗改善
曹芳 曹芳 2025-04-20 05:06:56
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多管齐下治疗
钱漩 钱漩 2025-04-20 05:09:00
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