华西医院佳，临床经验丰。四川大学华西医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合性三级甲等医院，其神经内科在抑郁症治疗方面经验丰富，技术处于国内领先水平，心理卫生中心在复旦版专科榜排名靠前。

综合方法治疗：仙家治疗轻度抑郁症会综合运用中医养生学和心理咨询技术。先通过访谈评估了解患者情况，制定治疗计划。采用针灸、推拿、草药等中医调理方法，平衡身体机能。推荐饮食和生活方式调整，促进身心健康。运用认知行为疗法，建立积极思维习惯。重视心理支持与交流，建立信任关系。最后根据个体情况制定综合治疗计划。

协商离婚事宜：若确定要离婚，双方可协商财产分割、子女抚养等问题。财产分割可适当照顾女方，弥补其可能的经济损失；子女抚养要保障孩子与母亲的联系。若协商不成，可通过法律程序解决。

抑郁症逆袭可通过运动、药物治疗和自我认知提升共同作用。像有人系统服药，配合跑步锻炼，从慢跑到跑5公里，释放负面情绪，疗愈身心，还改善了身体其他问题。同时自我认知觉醒重塑看待世界的方式，最终走出抑郁。

就医综合治疗：抑郁症发病抖，应立即寻求医生帮助，进行全面检查和病情评估。医生会根据情况制定治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗等。同时，患者可配合放松训练、保持健康生活方式，以缓解症状。