选医院挂号就诊。先在网上搜索当地看抑郁症较好的三甲医院，如精神疾病二院。通过医院公众号或小程序预约挂号，可挂精神科、心理科等，也可问分诊台护士。早到医院，向医生描述症状后做检查，最后拿结果给医生诊断并确定治疗方案。

结合多法诊断：医生检测抑郁症通常结合临床评估、病史收集、心理测验等方法。临床评估通过面谈了解患者各方面表现；病史收集关注个人和家族病史；心理测验用专业量表评分；还会检查排除其他疾病。

清晰表达症状：向医生详细描述情绪、身体、认知和行为等方面的症状。像情绪上的沮丧、焦虑，身体的疲倦、睡眠障碍，认知的注意力不集中，行为的社交退缩等。还要提及症状的持续时间和严重程度。

详细描述症状：陪抑郁症妹妹求医，要向医生详细描述其心理、睡眠、认知、生理症状及日常功能损害情况。比如说明妹妹是否情绪低落、有无入睡困难、注意力是否下降、食欲有无改变，以及是否因病情影响到学习和社交等。同时，若妹妹有自杀念头或自残行为，也务必告知医生。

准确描述感受，如近期情绪低落、兴趣减退、睡眠不佳等，能助医生了解情况。详细描述自己的情绪和体验，使用直观的形容词，避免过度夸张或模糊的语言，准确表达感受，还可讲述对日常生活的影响，如工作、学习、人际关系等方面。